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引起頭暈的原因有很多，比如血壓不穩(wěn)定、高血壓、低血壓都會引起頭暈，腦供氧不足也會引起頭暈，低血糖、貧血也會引起頭暈。四肢無力有可能是因為身體虛弱，平時缺乏運動導(dǎo)致的，不過如果運動量過大，身體虛弱也會導(dǎo)致四肢無力，所以一定要明白其中的病因，對癥治療。

可以到醫(yī)院就診，做一個血常規(guī)檢查，量一下血壓，做一個腦部CT。平時在飲食上要注意吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，補充一些維生素，增強機體的免疫力和抵抗力，有利于病情的恢復(fù)。不要再吃一些不易消化、辛辣油膩刺激性的食品，比如燒烤、火鍋，因為這些東西會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，會加重病情，平時要注意休息，避免勞累。