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孕婦貧血吃什么補得快

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醫(yī)生主講實錄

貧血的孕婦應該多吃一些動物的肉類和肝臟,因為動物的肉類和肝臟富含鐵元素,可以給貧血的患者補充鐵劑,從而促進骨髓造血改善貧血癥狀。

除此之外貧血的孕婦還應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果,因為新鮮的蔬菜和水果富含維生素和膳食纖維,膳食纖維可以維持產婦的腸道健康,而維生素又可以補充造血原料,促進骨髓造血。

除此之外貧血的孕婦還應該適當的進行一些體育運動,加快患者的血液循環(huán),促進患者的新陳代謝,從而達到治療該類疾病的目的。

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