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• 脂肪肝如何調理

  脂肪肝的調理主要是通過生活干預及增加運動量，此外，重度脂肪肝還需要藥物治療及手術治療。一、生活干預，如果長期的攝入過多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能會導致脂肪肝的發(fā)生。因此首先是要注意生活方式的干預，一定要注意低脂飲食，控制飲食中熱量、糖量，減輕體重的增長，每日三餐要合理調配，做到粗細搭配，營養(yǎng)均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，多吃新鮮的綠葉蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加運動量，每周做5次以上的有氧運動，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少堅持30分鐘以上，以減少脂肪在肝臟中的沉積，從而改善脂肪肝的病情。輕中度脂肪肝一般可以通過生活干預，及增加運動量來消除脂肪肝，重度脂肪肝則同時需要配合藥物治療或手術治療。

  

  01:45
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-24 10538次

• 脂肪肝怎樣控制

  脂肪肝的控制是綜合的控制，包括非藥物治療和藥物治療，兩個方面。非藥物治療，主要是看一看他脂肪肝的原因，大部分可能和肥胖有關系，和高血脂有關系，這時候要進行生活方式的干預，包括飲食的干預，包括運動的干預。飲食，主要吃些清淡飲食，高蛋白低脂肪、低碳水化合物、高維生素飲食，同時要嚴格的控制入量，熱量的攝入。運動，要根據(jù)病人，他的年齡、疾病的狀態(tài)來選擇適合的運動，肥胖必須得減肥，高血脂的病人要降血脂治療。如果出現(xiàn)了轉氨酶的升高，肝功能異常。我們就需要藥物性的干預了，給一些保肝藥物。因此需不需要治療，如何控制，一定要找專業(yè)的肝病醫(yī)生來評估來進行治療。

  

  01:34
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-02-26 28098次

• 怎樣調理脂肪肝
  脂肪肝是一種常見的肝臟代謝性疾病，平常一定要注意休息，不能熬夜，要保證充足的睡眠，通過飲食方面的調理，也是可以改善脂肪肝，平常要做到低鹽低脂低糖飲食，將體內過多的脂質代謝掉，還可以服用一些調理的茶水進行護肝。平常要加強體育鍛煉，可以進行跑步，游泳，打乒乓球，打羽毛球，打籃球，打太極拳等等活動，通過控制體重，也是有可能將脂肪肝逆轉。平常一定要定期到醫(yī)院體檢，檢查肝功能、血脂和肝臟彩超等情況，如果出現(xiàn)異常，就需要到肝病科就診。
  語音時長 01:10”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2020-01-06 4582次

• 輕度脂肪肝怎樣調理
  輕度脂肪肝調理要根據(jù)個人實際情況判斷，一般來說通常所說的脂肪肝是指肥胖相關性脂肪肝，也就是非酒精性脂肪肝，這種情況要注意避免使用保健品，避免濫用各種偏方進行治療。最關鍵最基礎的治療是改善生活方式，要注意控制每天飲食總量，調整飲食結構，積極參加體育鍛煉，控制體重。其中控制飲食總量包括控制每天的飯量、菜量，也包括水果的量，包括所有的含有熱量的食物的總量。其中參加體育鍛煉，要注意講究方式方法，循序漸進，持之以恒。
  語音時長 01:14”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-10-09 3551次

• 脂肪肝怎樣調理
  病情分析：脂肪肝是一種常見的代謝性疾病，需要通過飲食調理，同時還需要積極的鍛煉身體，將體重控制在正常的范圍，多進行有氧的運動，有助于體內脂肪的代謝，必要時還需要服用相關的保肝藥物調理肝臟。意見建議：脂肪肝要定期查肝彩超、肝功能、血脂等，如有不適及時就診。如果出現(xiàn)肝功能異常，還需要注意休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-17 1102次

• 怎樣調理脂肪肝
  病情分析：調理脂肪肝，首先要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不能喝酒，尤其是高度的白酒盡量不要飲用，不然會導致肝病加重。還需要注意休息，不要熬夜，要重視養(yǎng)肝護肝，定期的體檢也很關鍵。意見建議：如果出現(xiàn)轉氨酶升高，還需要服用保肝降酶的藥物，可以選擇復方甘草酸苷片還原型谷胱甘肽，多烯磷脂酰膽堿等藥物，密切的監(jiān)測血糖，血脂，肝臟彩超等情況。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-16 1002次

• 兒童脂肪肝要怎樣調理
  兒童脂肪肝最常見的病因就是飲食不合理及營養(yǎng)過剩造成過度肥胖而出現(xiàn)脂肪肝，兒童在膳食結構中應特別注意以下幾個問題：一，日常飲食中要注意飲食結構的合理性，多食牛奶、魚類、豆制品等富含蛋白質的食物，盡量少吃牛肉、豬肉等食物，以保護和促進自身肝臟的恢復和再生。二，限制攝食總熱量，要控制糖、維生素B，多吃含糖
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 576次

• 脂肪肝怎么調理
  脂肪肝是一種很常見的慢性疾病，生活中一定要注意以下幾個方面的調理。第一，合理的飲食，在平時的生活里脂肪肝患者應該保持低脂、低糖、低鹽的飲食原則，而且要多吃新鮮的蔬菜和水果以及富含纖維素的食品。第二，禁止喝酒，對酒精性脂肪肝病人來說，忌酒和改善身體營養(yǎng)狀況是最基本的治療方法。第三，治療原發(fā)疾病與脂肪肝
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-27 175次