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醫(yī)生主講實錄

孕婦是可以吃茼蒿的。因為茼蒿具有調(diào)脾健胃,降壓補腦等作用,常常吃茼蒿對咳嗽,痰多,脾胃不和,記憶力減退,習慣性便秘的人群均有較好的療效。并且當茼蒿與肉、蛋共炒的時候可以提高維生素A的吸收率,所以說孕婦吃茼蒿是有很多好處的。

茼蒿還含有豐富的維生素C,胡蘿卜素,蛋白質(zhì),脂肪,糖類和纖維素,對孕婦的營養(yǎng)補充也是很有益處的。茼蒿還可以用來安神健腦,因為茼蒿氣味芬芳,富含豐富的維生素,胡蘿卜素和多種的氨基酸,具有養(yǎng)心安神、穩(wěn)定情緒的功效。同時茼蒿還有消腫利尿的功效,對于孕婦出現(xiàn)腳腫、大便不通暢可以吃茼蒿調(diào)節(jié)體液代謝,可以消除水腫的作用。

同時茼蒿中富含豐富的膳食纖維,有助于孕婦促進胃腸蠕動,幫助孕婦及時排出有毒的毒素,達到通腑利腸預防便秘的目的。同時茼蒿還具有促進食欲,美化肌膚,養(yǎng)心,去除膽固醇等多種功效,所以說孕婦是可以吃茼蒿的。

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