腦血管病人頭暈,在臨床上非常的常見,對于這類人群應該注意什么,大致做到以下幾點;
一,是注意休息,避免勞累,不要熬夜以及出現(xiàn)焦慮,壓力,緊張不安的情緒,應該保持一個良好的心情和保持大便通暢等等。
二,是不要吃一些辛辣刺激性食物以及油炸食品、油膩類食品、燒烤類食品等等,應該多吃蔬菜、瓜果和粗糧,來改善體內的內環(huán)境和內分泌系統(tǒng),以及保護心血管系統(tǒng)。
三,是可以適當?shù)脑黾芋w育鍛煉,來增強體質,改善腦循環(huán),從而緩解頭暈等癥狀。
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