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早上起來(lái)口渴是怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

大多數(shù)朋友都有這樣的經(jīng)歷,經(jīng)過(guò)一晚上的睡眠,早上起來(lái)覺(jué)得有點(diǎn)口渴,這是正常的生理反應(yīng)。因?yàn)橐煌砩系乃?,通過(guò)汗液蒸發(fā),通過(guò)呼出氣體的蒸發(fā),都會(huì)丟失水分,如果夜晚睡眠沒(méi)有補(bǔ)充水分的話(huà),那么身體會(huì)進(jìn)入缺水狀態(tài),這時(shí)早上起來(lái)就會(huì)覺(jué)得口渴。

從飲食上也容易導(dǎo)致早上起來(lái)口渴,如果晚上吃飯吃得過(guò)咸,則早上就會(huì)相對(duì)缺水,口渴。如果本身患有口干舌燥,干燥癥時(shí),早上起來(lái)也容易覺(jué)得口渴,如果本身老愛(ài)打鼾,晚上睡眠時(shí)張口呼吸,這時(shí)從肺部、口腔,排出過(guò)多的液體,也容易導(dǎo)致口渴。如果本身口腔有疾病,缺乏b族維生素,也容易導(dǎo)致口渴,這時(shí)我們一定要多喝水,只有這樣才能緩解口渴的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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