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老年人有糖尿病三高吃什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

老年人有三高,高血糖、高血脂、高血壓的情況,特別要注意飲食,注意低鹽、低脂、清淡飲食。

糖尿病時(shí)避免油膩、高糖、高脂食物,要控制淀粉的攝入。定期的監(jiān)測(cè)血糖、血脂、血壓情況,避免血壓過(guò)高、過(guò)低,避免血糖過(guò)高或者過(guò)低的情況,按時(shí)服藥,必須做好體檢,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓氖澄?,新鮮的蔬菜、水果,補(bǔ)充足夠蛋白質(zhì)攝入。

同時(shí),適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉,促進(jìn)血糖、血壓、血脂的平穩(wěn)。

以上內(nèi)容僅供參考

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