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醫(yī)生主講實錄

第一,對于心臟病保持良好的飲食習慣非常的重要,多吃魚類、堅果、谷類、水果、蔬菜,對心臟有很大的幫助作用。另外,可以適當的吃點巧克力,對心臟也有一定的好處。另外,蔬菜方面可以多吃菠菜、西紅柿,再就是也可以吃菜花,尤其是選擇綠色菜花。

第二,要注意保持好的心情,樂觀向上的態(tài)度,這種情況非常的重要。如果經常的抑郁煩躁緊張,就有可能會誘發(fā)心臟病的發(fā)作。

第三,要注重鍛煉身體,是非常的重要。通過身體鍛煉,比如可以打太極拳,乒乓球,適當的跑步,這樣才能夠促進血液循環(huán),增強血管的彈性,有利于保護心臟。

所以,對于心臟病患者,一定要注意做好以上三點,這樣才能夠預防疾病的發(fā)生,有利于延長患者的壽命減少疾病的發(fā)生。

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