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怎么增強(qiáng)寶寶的抵抗力

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醫(yī)生主講實(shí)錄

寶寶的抵抗力一般要比成人稍微要差一些,因?yàn)閷殞毮挲g段小,各個(gè)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育還不是特別的完善,所以說(shuō)寶寶的抵抗力都會(huì)比較差一些。

但是寶寶抵抗力的個(gè)體差異還是比較大的,有些寶寶抵抗力差,經(jīng)常反復(fù)生病,有些寶寶只偶爾讓生一兩次病,平時(shí)要注意增強(qiáng)寶寶抵抗力,主要的做法,

第一,在孩子飲食方面著手,孩子的飲食,盡量的要豐富,多食一些蛋白質(zhì),新鮮的蔬菜、水果等等,給孩子補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),可以增強(qiáng)孩子抵抗力,也要補(bǔ)充豐富維生素、纖維素以及微量元素等等,也可以增加孩子的抵抗力和免疫能力。

第二,增加孩子體育鍛煉,要給孩子加強(qiáng)體育鍛煉,特別是多活動(dòng),多運(yùn)動(dòng),也能夠增強(qiáng)孩子抵抗力以及免疫力。

第三,在孩子的護(hù)理上多下手,在季節(jié)交替的時(shí)候,及時(shí)給孩子增減衣物,不要穿的過(guò)多,也不要穿著過(guò)少,這樣的話都有可能造成孩子著涼感冒。

以上內(nèi)容僅供參考

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