總體的飲食原則是以低鹽、低脂、戒煙，限制飲酒，高血患者，每天進(jìn)食的鹽的含量要小于六克，也就大概一啤酒瓶蓋那么多。
高血患者應(yīng)該多吃綠色的蔬菜和新鮮的水果，含有鈣含量高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、蘋(píng)果、各種鮮制的奶制品、豆制品。
少吃含膽固醇高的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、魚(yú)子、雞蛋黃等等，而且高血患者不能吸煙，要限制酒精的攝入量。
高血壓人吃什么菜好
李明超主治醫(yī)師
天門市中醫(yī)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2019-01-15 2122次
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老年人高血壓吃什么藥好老年人隨著年齡的增加，身體機(jī)能水平也在不斷的下降，那么老年人高血壓吃什么藥好呢？一起來(lái)看一下吧。老年人治療高血壓應(yīng)該做到對(duì)癥、安全、有效、不良反應(yīng)少。比如常見(jiàn)的立方非洛地平緩釋片（Ⅱ）就是個(gè)不錯(cuò)的治療高血壓的藥物，不僅降壓效果明顯，降壓作用平穩(wěn)，而且對(duì)心率沒(méi)有影響，非常適合適合老年高血壓患者使用。但是需要注意，臨床中降壓的藥物有多種，從大類講可分為五大類，包括鈣拮抗劑、利尿劑、ACEI類降壓藥、ARB類降壓藥以及β受體阻滯劑。每一類降壓藥針對(duì)不同的高血壓患者有不同的特點(diǎn)性，因此患者不可自行隨便選擇降壓藥降壓，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，通過(guò)醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識(shí)來(lái)為患者選擇合理的降壓藥，提供一個(gè)最為有益的治療方案。另外老年人往往伴隨心臟機(jī)能有所下降，對(duì)于高血壓合并心臟病患者情況下，治療原則主要是控制血壓在正常范圍，通過(guò)藥物逆轉(zhuǎn)左心室肥厚的情況，比如應(yīng)用ACEI類的藥物，如果出現(xiàn)心衰要應(yīng)用糾正心衰的藥物，包括利尿劑等，如果合并冠心病，需要應(yīng)用改善心肌缺血的藥物，比如β受體阻滯劑。想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。
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唐國(guó)棟
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-06-22 20176次
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妊娠高血壓吃什么好妊娠高血壓吃什么好，第一，正常的飲食，強(qiáng)調(diào)全面均衡的營(yíng)養(yǎng)的攝入，在西醫(yī)或者現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，高血壓疾病沒(méi)有過(guò)多的，去強(qiáng)調(diào)某一個(gè)食物，或者某一種食物，某幾種食物，可能會(huì)影響高血壓疾病的，一個(gè)發(fā)生是沒(méi)有的，因?yàn)槲覀內(nèi)魏我粋€(gè)營(yíng)養(yǎng)的要素?cái)z取，任何一個(gè)食品，它都不能滿足，你所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的一個(gè)需求，希望你全面營(yíng)養(yǎng)都不偏食。但是在飲食上面，需要盡量的避免高鈉的飲食，就是說(shuō)你要鹽盡量的少一點(diǎn)，這是第一個(gè)。第二個(gè)需要適當(dāng)?shù)娜z取，維生素和礦物質(zhì)，比方說(shuō)鈣維生素的問(wèn)題，還有一個(gè)就是我們的，良好的生活方式，積極的孕期的一個(gè)保健。
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王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 2570次
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高血壓人吃什么菜高血壓的患者可以吃的菜是非常多的，比如說(shuō)像黃瓜，南瓜，苦瓜，冬瓜，紫菜，竹筍，菠菜，生菜，西生菜，綠豆芽等等，一定要注意烹飪方式，盡可能的選擇蒸，煮，燉，本身新鮮的蔬菜熱量比較低，營(yíng)養(yǎng)元素也非常的豐富，但是如果烹飪方式不好，相對(duì)來(lái)講會(huì)大大降低新鮮水果、蔬菜的營(yíng)養(yǎng)性。建議高血壓的患者一定要注意除了低鹽、低脂的飲食之外，還有每天吃的蔬菜以及水果盡可能的豐富多彩一些，這樣才能更好的做到膳食營(yíng)養(yǎng)的均衡，不缺乏任何的營(yíng)養(yǎng)元素，礦物質(zhì)以及微量元素。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2021-11-06 1843次
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高血壓吃什么菜好一、洋蔥，高血壓患者應(yīng)多吃洋蔥，因?yàn)樗坏胸S富的營(yíng)養(yǎng)而且有較高的藥用價(jià)值，洋蔥有殺菌、祛痰、消炎、利尿、發(fā)汗、降壓、抗癌、強(qiáng)身等特殊功效。二、蘑菇，高血壓患者應(yīng)多吃蘑菇，其性味甘、平，具有補(bǔ)氣益胃，和潤(rùn)燥透疹等功效。適合高血壓癥、高脂血癥、食欲不振、體虛乏力等。三、大蒜，高血壓患者應(yīng)多吃大蒜，大蒜除含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、多種維生素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵外，還有大蒜辣素、硫醚化合物、芳樟醇等成分。四、茄子，高血壓患者應(yīng)多吃茄子，茄子是日常生活中的常見(jiàn)蔬菜，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富而且有很高的藥用價(jià)值，高血壓患者經(jīng)常食用茄子，可補(bǔ)充機(jī)體必需的鉀，并促使鈉的排泄，從而使血壓下降。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-04 6771次
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高血壓吃什么菜好盡量選擇吃一些新鮮的蔬菜和水果。蔬菜和水果方面沒(méi)有特別禁忌，一般都是可以吃的，但是還是要做到飲食的營(yíng)養(yǎng)全面均衡、合理搭配。同時(shí)，也是要適量的吃一些肉，但是不要吃過(guò)于肥膩的肉。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-26 1901次
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高血壓患者吃什么菜好病情分析：高血壓因?yàn)槭且粋€(gè)慢性的疾病，在治療的過(guò)程當(dāng)中除了藥物以外，就是在日常的飲食生活當(dāng)中一定要進(jìn)行相關(guān)的調(diào)整，可以多吃一些能夠起到輔助降壓作用的蔬菜水果，比如說(shuō)芹菜、韭菜、西蘭花等這樣的綠色蔬菜可以多吃一些。意見(jiàn)建議：這些蔬菜可以起到一定的輔助降壓的作用，但是并不能夠治療高血壓，最終還是需要通過(guò)藥物來(lái)平穩(wěn)的控制血壓。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-04 1203次
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高血壓吃什么菜好高血壓患者一般吃胡蘿卜、芥菜、菠菜、大白菜、絲瓜等菜好，如果身體出現(xiàn)異常反應(yīng)，建議立即就醫(yī)處理。1、胡蘿卜：胡蘿卜中含有碳水化合物、膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，高血壓患者食用后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充部分營(yíng)養(yǎng)，通常不會(huì)使血壓升高。2、芥菜：其中含有豐富的鐵元素，也含有部分維生素，食用后能補(bǔ)充身體所需的部分鐵元
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2024-08-26 0次
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老人高血壓吃什么菜好對(duì)于老年人高血壓有好處的菜有：一，洋蔥，洋蔥所含的烯丙基二硫化合物及少量硫氨酸，能降血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化，防治高血壓。二，番茄，番茄含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和多種微量元素，是治療高血壓和高血脂的常用食物。三，黑木耳，黑木耳含糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素類及鈣、磷、鐵等微量元素，具有補(bǔ)益氣血、涼血止血、
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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