缺鐵貧血顧名思義是因?yàn)槿辫F而貧血，要吃一些能補(bǔ)充鐵物質(zhì)和維生素的食物比較好，缺鐵貧血的患者可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。也可以吃動(dòng)物的一些肝臟、瘦肉來(lái)補(bǔ)充鐵物質(zhì)，可以喝魚(yú)湯、大骨頭湯、牛奶，也可以吃雞蛋、海帶、香菇等等。
如果貧血比較嚴(yán)重，建議還是吃補(bǔ)血的藥物，注意不要?jiǎng)诶邸?/p>
缺鐵貧血吃什么好
張永強(qiáng)主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-01-15 15019次
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貧血吃什么好貧血吃什么好，這個(gè)問(wèn)題也是要分具體情況，來(lái)進(jìn)行不同的答案，有不同的答案，我們臨床上門(mén)診最常見(jiàn)的，是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，主要是補(bǔ)鐵治療，哪些食物里面鐵比較多呢，動(dòng)物的里面有豬肝，豬血，瘦肉，這些都是含鐵量比較高，而且很容易吸收的，植物里面鐵比較多的，像大豆類(lèi)的鐵比較多，以前曾經(jīng)說(shuō)菠菜里面含鐵量高，現(xiàn)在已經(jīng)糾正了，菠菜里面含鐵量，并沒(méi)有什么特別的。所以主要還是補(bǔ)充動(dòng)物的食物，剛才說(shuō)了豬肝、豬血、瘦肉這一些，其它有一些貧血，你比如說(shuō)像再生障礙性貧血，一般來(lái)講食物就沒(méi)有什么特別的講究，因?yàn)樗鼪](méi)有什么特別的有效成分在里面，還有其它的什么溶血性貧血，地中海貧血，這些都不能靠食物來(lái)解決問(wèn)題，所以貧血里面能吃什么有效的，只有缺鐵性貧血。
01:44
沈建良
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍海軍總醫(yī)院
2018-10-22 23781次
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兒童缺鈣缺鋅吃什么好兒童缺鈣建議及時(shí)補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)，同時(shí)進(jìn)食含有大量維生素D的食物，可以促進(jìn)鈣的吸收利用。如牛羊乳制品，魚(yú)湯，小皮蝦，松籽等。補(bǔ)鋅建議多吃含鋅豐富的食物，比如魚(yú)、瘦肉、水產(chǎn)品，牡蠣肉以及一些堅(jiān)果類(lèi)食物等。兒童長(zhǎng)期缺鈣導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、骨軟化、出牙推遲，手足痙攣癥等。小兒缺鋅表現(xiàn)為食欲減退；免疫力低下；出現(xiàn)地圖舌；口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作等。如不能進(jìn)食或進(jìn)食困難的小孩可以通過(guò)口服補(bǔ)鈣鋅的藥品進(jìn)行補(bǔ)益。常見(jiàn)的有鈣片、硫酸鋅，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等等。傳統(tǒng)鈣片補(bǔ)鈣需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低，補(bǔ)鋅劑補(bǔ)益單一，效果一般，對(duì)于鈣鋅同時(shí)缺乏的兒童可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液同時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含鹽酸賴(lài)氨酸還可以促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，改善味覺(jué)。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:33
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 1838次
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貧血缺鐵缺鈣吃什么好如果是因?yàn)槿辫F、缺鈣而導(dǎo)致的缺鐵性貧血，可以吃一些動(dòng)物的肝臟和新鮮的瘦肉，能補(bǔ)充鐵物質(zhì)來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充缺鐵性貧血。早上的時(shí)候可以喝一杯牛奶，中午的時(shí)候可以喝魚(yú)湯、大骨頭湯等等，像雞蛋、香菇、海帶，貧血患者都是可以吃的。平時(shí)的時(shí)候也可以吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充一些維生素，來(lái)增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力。平時(shí)也一定要注意不能太勞累了，一定要休息好。如果貧血特別嚴(yán)重的情況下，我還是建議患者應(yīng)及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診，做個(gè)血常規(guī)檢查看看，在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)使用補(bǔ)血液的藥物來(lái)進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
張永強(qiáng)
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-02-23 6825次
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缺鐵貧血吃什么藥好缺鐵性的貧血，可以吃乳酸亞鐵，或者硫酸亞鐵，富馬亞鐵等，在吃這些含鐵劑的藥物的同時(shí)，還可以配合口服維生素c，維生素c能夠促進(jìn)鐵的吸收，改善貧血的狀況。平時(shí)有缺鐵性的貧血，應(yīng)該注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些奶類(lèi)，蛋類(lèi)，肉類(lèi)，這些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，增強(qiáng)身體的營(yíng)養(yǎng)，改善貧血的癥狀。特別應(yīng)該多吃點(diǎn)動(dòng)物的肝臟，對(duì)于改善貧血，有著很好的輔助治療作用，平時(shí)也可以用大棗兒，枸杞，泡水喝或者熬粥喝。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:04”
張艷凱
副主任醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院
2019-02-25 6769次
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貧血缺鐵缺鈣吃什么好貧血缺鐵缺鈣，最好的補(bǔ)充食物不過(guò)于動(dòng)物的瘦肉。瘦肉含有大量鐵元素和鈣，還含有優(yōu)質(zhì)蛋白，多種人體必需的礦物質(zhì)以及維生素。每天進(jìn)食定量的瘦肉，可以補(bǔ)充人體需要的鐵元素和鈣。還可以進(jìn)食一些血制品，含有鐵鈣高的食物，如牛奶，骨頭湯。用鐵鍋?zhàn)龅娘埐?，也是一個(gè)很好的補(bǔ)鐵的途徑。
張?jiān)旅?/span>
主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院
2018-12-26 2102次
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貧血缺鐵吃什么缺鐵性貧血，要多進(jìn)食含鐵量豐富的食物，如動(dòng)物肝臟，腎，鴨血，豬血，海蜇，蝦米，蛋黃等動(dòng)物性食品。以及海帶，黑木耳，芝麻，黑豆，黃豆，紫菜，香菇，腐竹，芹菜，薺菜，大棗，核桃仁等植物性食品。此外，建議大家在炒菜的時(shí)候使用鐵鍋，不宜使用濃茶與咖啡。
謝將
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-01-15 2001次
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貧血缺鐵缺鈣吃什么好如果是因?yàn)槿辫F、缺鈣而導(dǎo)致的缺鐵性貧血，可以吃一些動(dòng)物的肝臟和新鮮的瘦肉，能補(bǔ)充鐵物質(zhì)來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充缺鐵性貧血。早上的時(shí)候可以喝一杯牛奶，中午的時(shí)候可以喝魚(yú)湯、大骨頭湯等等，像雞蛋、香菇、海帶，貧血患者都是可以吃的。平時(shí)的時(shí)候也可以吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充一些維生素，來(lái)增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力。
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2022-01-24 227次
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貧血缺鐵吃什么補(bǔ)血最快沒(méi)有貧血缺鐵吃什么補(bǔ)血最快的說(shuō)法，貧血缺鐵一般指的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血可以吃補(bǔ)鐵的藥物和食物改善。缺鐵性貧血是因機(jī)體對(duì)鐵的需求與供給失衡，導(dǎo)致體內(nèi)貯存鐵耗盡，出現(xiàn)紅細(xì)胞內(nèi)鐵缺乏而引起的貧血。常見(jiàn)表現(xiàn)有乏力、疲倦、眼花、耳鳴、頭暈、頭痛及皮膚黏膜蒼白、出血等癥狀。缺鐵性貧血的患者需要補(bǔ)充鐵劑，可以
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2022-05-07 600次
