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類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食宜吃哪些

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醫(yī)生主講實(shí)錄

飲食療法對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎起到輔助治療的作用,對(duì)于患者病情有益的食物有以下幾種:

第一富含有益油脂的食物,比如金魚(yú),秋刀魚(yú),石斑魚(yú),鱈魚(yú)。

第二富含蛋白質(zhì)的食物,比如瘦肉,魚(yú)類(lèi),豆制品,蛋類(lèi)奶制品。

第三富含鈣的食物,比如脫脂奶類(lèi),魚(yú)類(lèi),牡蠣,綠色蔬菜。

第四是富含鐵質(zhì)的食物,比如動(dòng)物肝臟,豬血,鴨血,海藻類(lèi)等等。

第五是富含維生素c的食物,維生素c可以促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收,比如柑橘類(lèi),西紅柿,檸檬等等??Х群蜐獠钑?huì)影響鐵質(zhì)的吸收,患者最好避免,如果想飲茶,不要飲太濃的茶,在飯后兩個(gè)小時(shí)之后再飲用。

以上內(nèi)容僅供參考

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