妙手醫(yī)生精選
出現(xiàn)腰部扭傷之后，需要做的第一項(xiàng)就是要臥床休息。盡量的睡硬板床，并且床鋪不要潮濕，發(fā)涼，注意腰部的保暖，可以用暖水袋進(jìn)行熱敷，增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，來(lái)促進(jìn)腰部肌肉的恢復(fù)。
同時(shí)，也要口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，比如說(shuō)尼美舒利，布洛芬等來(lái)控制炎癥，減輕疼痛感?？诜}酸乙哌立松片來(lái)緩解肌肉的緊張，促進(jìn)肌肉的恢復(fù)。
另外，還可以配合針灸推拿治療來(lái)達(dá)到舒筋通絡(luò)，活血化瘀的效果。對(duì)于緩解急性腰扭傷效果還是不錯(cuò)的，這種情況腰部一旦損傷之后絕對(duì)不能有過(guò)度的活動(dòng)，比如說(shuō)彎腰搬沉重物，這些動(dòng)作都會(huì)導(dǎo)致受傷的肌肉再次被牽拉到，就會(huì)導(dǎo)致比較困難的愈合。
由于變形的反反復(fù)復(fù)，就會(huì)形成一些千年不愈的炎性病灶。在勞累受涼的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)腰痛的感覺(jué)，所以一定要臥床休息，用藥治療。經(jīng)過(guò)以上的治療之后腰扭傷一般在3到5天度過(guò)水腫期，水腫期之后就會(huì)得到明顯的減輕。
