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醫(yī)生主講實(shí)錄

忌碘、低碘和適碘的區(qū)別:

一、成年人一般是需要攝入是每天150微克的碘,懷孕或者是哺乳期的話,可能要達(dá)到250微克,單純的一個(gè)甲狀腺結(jié)節(jié),飲食上可能是不需要太多這個(gè)顧慮,可以攝入適量的碘。

二、低碘飲食的話要比正常人少吃一點(diǎn),每天攝入量低于150微克,適碘有時(shí)候也會(huì)叫無(wú)碘,但實(shí)際上不是絕對(duì)的無(wú)碘,因?yàn)樗?、土壤?huì)含有碘,盡量避開(kāi),包括食鹽里面也不加碘,以及避開(kāi)其他高碘的飲食,比如說(shuō)裙帶菜、紫菜、海魚(yú)等,避開(kāi)這些含的碘的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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