橄欖菜能夠補充鈣、鐵、鋅、鎂等，同時又具有一定的蛋白質(zhì)以及多種的維生素，營養(yǎng)價值是非常高的，吃橄欖菜能夠開胃，助消化，夏季的時候如果食欲不振，可以吃一些橄欖菜是能夠促進人體胃腸蠕動的，橄欖菜還能夠清熱潤肺。
橄欖菜有很好的解毒效果，促進人體血液循環(huán)，幫助人體及時地將毒素排出到體外，還有就是橄欖菜能夠改變膚質(zhì)，因為橄欖菜中含有大量的維生素E和不飽和的脂肪酸，所以多吃橄欖菜是能夠美容養(yǎng)顏的。
橄欖菜能補充哪些營養(yǎng)
高笑娜主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-01-06 2807次
為你推薦
-
腫瘤患者喝湯能補充營養(yǎng)么大部分人認為湯里邊，含有很高的營養(yǎng)，比如說豬蹄湯、雞湯、魚湯，所以患者家屬經(jīng)常給患者燉很多的湯，然后在病房里經(jīng)?？吹?，患者在喝湯而家屬在吃里邊的肉，吃里邊的渣。其實湯里邊的營養(yǎng)成分，只占渣里邊的5%到10%，渣里邊含有微量元素、維生素、蛋白質(zhì)，尤其是蛋白質(zhì)是腫瘤患者非常重要的一個營養(yǎng)成分。因此我們建議患者，湯里的渣一定要吃，還有可以適當?shù)暮葴?，而不能把湯作為一個，補充營養(yǎng)的一個主要物質(zhì)。腫瘤患者最好還是，喝含有蛋白質(zhì)含量比較高的湯和渣，比如說雞湯、魚湯、牛肉湯。
01:18
閆新欣
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2019-06-24 3735次
-
腎結(jié)石補充什么營養(yǎng)品其實現(xiàn)在的中國大陸，營養(yǎng)問題是沒什么了，大部分人不是說需要補充什么營養(yǎng)，而是要做減法，不是在飲食上做加法。現(xiàn)在營養(yǎng)缺乏的病人并不多，而營養(yǎng)過剩的病人，在臨床當中是大量存在的。腎結(jié)石的患者，或者是沒有腎結(jié)石的患者，您只要注意健康的飲食就夠了，沒有必要再去補充這種藥那種藥，盡量少吃營養(yǎng)品，多喝水就可以了，吃的清淡一點，多喝水。然后蛋白質(zhì)的攝入要定量，不要太多，也不能太少，這都是一個，咱們臨床當中要注意的問題。
01:15
李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2020-02-21 2945次
-
孕期需要補充哪些營養(yǎng)女性在孕期一定要注意飲食，飲食要富含營養(yǎng)，比如說需要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，建議適當多吃一些瘦肉，牛奶，雞蛋等。另外，維生素也是必不可少的，比如說新鮮的蔬菜以及水果。另外，葉酸也需要進行補充。另外，女性在孕中期以及孕晚期的時候，一定要注重鐵劑以及鈣的攝入，這些都有利于胎兒的發(fā)育。女性在孕期，除了飲食上需要注意以外，還需要注意休息，保證足夠的睡眠時間，盡量避免熬夜以及過于的勞累。另外，也要保持心情的愉悅，盡量避免緊張焦慮等不良的情緒。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:07”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-05-04 1986次
-
腎炎可以吃橄欖菜不建議腎炎患者進食過多的橄欖菜，橄欖菜的制作過程中會加入較多的食鹽以及食用油，而腎炎患者飲食上需要低鹽，低脂飲食，每日食鹽攝入量不能超過六克，攝入過多的食鹽可以加重腎臟的負擔，有可能引起水腫以及高血壓。而進食過多的脂肪，能夠?qū)е赂咧Y引起肥胖，對腎臟也是不利的，腎炎患者不建議多吃橄欖菜。但是如果腎病比較穩(wěn)定，沒有高血壓，水腫等情況，可以少量進食。此時，要適當減少其它食物中食鹽的含量。保證每天食鹽攝入量控制在六克以內(nèi)，不過有水腫或者高血壓，盡量避免吃橄欖菜。語音時長 1:10”
牛艷林
主治醫(yī)師新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院
2019-02-18 3136次
-
膽囊結(jié)石能橄欖菜嗎病情分析：膽囊結(jié)石的病人是能適當?shù)某砸恍╅蠙觳说?，不會對結(jié)石的病情有非常不利的影響，在臨床上膽囊結(jié)石通常是由于膽囊分泌的膽汁異常，出現(xiàn)了淤積所導致的，建議及時的進行排石的治療，否則會對膽囊的功能造成一些傷害。意見建議：如果膽囊的功能受到了嚴重的損傷就建議直接進行膽囊的切除治療了。
李志明
主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-03-13 1604次
-
早產(chǎn)兒要補充哪些營養(yǎng)病情分析：早產(chǎn)兒需要補充的營養(yǎng)物質(zhì)很多，主要包括熱量、碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪各種維生素、礦物質(zhì)以及微量元素等等。意見建議：早產(chǎn)兒在出生以后如果沒有腸內(nèi)營養(yǎng)的禁忌癥，應該盡早開奶，讓孩子早吸吮、早接觸到母乳，因為母乳當中的營養(yǎng)物質(zhì)比較高適合于孩子的生長發(fā)育。如果孩子的吸吮能力較差，也可以把母乳擠出來通過其他方式給予。如果有腸內(nèi)營養(yǎng)的禁忌，也要積極的通過靜脈營養(yǎng)，全身狀況改善以后逐步過渡到嬰幼兒配方奶粉或者純母乳。早產(chǎn)兒的營養(yǎng)也要注意個體化，孩子營養(yǎng)過多和營養(yǎng)過少都不行，應該有專業(yè)的醫(yī)生指導。早產(chǎn)寶寶對于維生素d以及鐵的需求量比正常孩子要高，孩子在出生以后應該補充維生素d每天800~1000IU，三個月以后減少量。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-07-16 4505次
-
橄欖菜能補充哪些營養(yǎng)橄欖菜屬于南方地方小吃，深受潮汕人民喜歡，含有很多礦物質(zhì)，比如鈣，鋅，鐵，鎂等，多種維生素，蛋白質(zhì)，可以說營養(yǎng)豐富。吃橄欖菜有開胃助消化的作用。橄欖菜中含有很多纖維素，能夠促進人體胃腸道的蠕動，促進排泄。橄欖菜有著很好的清熱解毒作用，促進人體血液循環(huán)，促進毒素排出體外，所以有防止長青春痘的功效。.預
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2019-01-28 5070次
-
胃炎補充營養(yǎng)補品有哪些胃炎患者在日常飲食中應注重營養(yǎng)均衡，適當選擇營養(yǎng)補品有助于胃黏膜的修復和整體健康，一般可以選擇益生菌、維生素C、魚油和Omega-3脂肪酸、鋅、蛋白粉等補品。1、益生菌：益生菌能夠平衡腸道菌群，提高胃腸道的免疫功能，對胃炎患者十分有益。2、
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-02-28 0次
