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對于病人出現(xiàn)了足部軟骨損傷的情況，很容易引起軟骨的水腫，甚至引起軟骨的變形斷裂的情況，就會影響足部的負(fù)重活動，從而在負(fù)重活動時(shí)出現(xiàn)明顯的足部疼痛。

所以出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后引起軟骨部位的血運(yùn)障礙，影響軟骨的恢復(fù)，并且要避免足部過度的負(fù)重活動，以免導(dǎo)致?lián)p傷的軟骨受到過度的擠壓摩擦，也會影響軟骨的恢復(fù)，并且可以行足部的熱敷燙洗的治療，促進(jìn)足部血循環(huán)，從而促進(jìn)軟骨損傷部位的血運(yùn)，有利于軟骨損傷的恢復(fù)，并且可以配合活血化瘀藥物和軟骨營養(yǎng)藥物治療，來促進(jìn)損傷軟骨的恢復(fù)。