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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個(gè)常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會(huì)較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個(gè)非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會(huì)進(jìn)行石膏的輔助的制動(dòng)。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動(dòng)鍛煉，或者推動(dòng)鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運(yùn)動(dòng)損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動(dòng)度，以及髕骨的活動(dòng)軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46452次

• 手腕橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠(yuǎn)端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個(gè)一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復(fù)位牽引，復(fù)位以后，能夠接近于正常，或者達(dá)到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對(duì)于將來病人的腕關(guān)節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們?cè)冢钦鬯闹芤院?，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們?cè)谥兴幍呐菹?，理療等等的協(xié)助下，逐漸地進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的背伸，或屈曲活動(dòng)；橈偏、尺偏這種活動(dòng)，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進(jìn)行持有重物的這種活動(dòng)，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個(gè)提重物、端重物這樣的動(dòng)作。

  

  01:53
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 69175次

• 第五掌骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
  首先需要說明一下康復(fù)訓(xùn)練的時(shí)間，一般對(duì)于掌骨骨折以后的病人一般要等到有明顯的骨痂生長(zhǎng)了，也就是骨折的部位相對(duì)來說比較穩(wěn)定了，這時(shí)候可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。如果康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)行太早，骨折處還沒有明顯骨痂生長(zhǎng)，就會(huì)影響骨折愈合，嚴(yán)重的活動(dòng)太劇烈的，可能會(huì)引起骨折的再次錯(cuò)位，就比較麻煩了。所以說正常的情況下，一般大約需要一個(gè)月到一個(gè)半月左右的時(shí)間拍片復(fù)查，如果復(fù)查以后發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有骨痂生長(zhǎng)了，那就可以去掉外固定，加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)來恢復(fù)正常功能就可以了。一般鍛煉的方法就是加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，由于長(zhǎng)時(shí)間的固定，關(guān)節(jié)肯定會(huì)有僵硬的情況，目的就是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度。這種情況最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)的疼痛的程度堅(jiān)持一會(huì)兒，不能怕痛，只有這樣刻苦訓(xùn)練，大部分關(guān)節(jié)活動(dòng)度恢復(fù)是沒有問題的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-05 9883次

• 第五掌骨骨折康復(fù)訓(xùn)練？
  第五掌骨折大部分屬于拳擊手骨折，也就是掌骨頭、掌骨頸部位的骨折，還少部分是第五掌骨基底骨折，骨折在愈合的過程中是要做積極的康復(fù)鍛煉。鍛煉方法分為兩類，主動(dòng)鍛煉和被動(dòng)鍛煉，所謂被動(dòng)鍛煉，就是這個(gè)關(guān)節(jié)，自己不活動(dòng)，用另一只手或者其他人幫助關(guān)節(jié)被動(dòng)的伸直或者彎曲，這個(gè)適合在初期關(guān)節(jié)活動(dòng)度達(dá)不到的情況，逐漸增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，同時(shí)有松解黏連的作用。再有就是主動(dòng)鍛煉，主動(dòng)鍛煉，這個(gè)就比較簡(jiǎn)單，每天可以重復(fù)練習(xí)握拳然后再完全伸直這樣反復(fù)不停的鍛煉，每天一千次左右，這個(gè)鍛煉的時(shí)候不需要特別用力，只需要達(dá)到次數(shù)就可以，這個(gè)主要鍛煉手內(nèi)側(cè)肌和指屈肌、指伸肌這些肌肉的力量。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-03 8812次

• 第五趾骨骨折怎么進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：第5跖骨骨折之后通常都需要石膏外固定或者做骨折切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)。意見建議：在骨折沒有達(dá)到臨床愈合之前，下肢的其他肌肉以及沒有固定的關(guān)節(jié)都必須要多活動(dòng)，以防止肌肉的萎縮以及關(guān)節(jié)的僵硬，另外等骨折達(dá)到臨床愈合之后，一般4周左右就可以做足趾關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能訓(xùn)練，一般必須要屈曲背伸的關(guān)節(jié)活動(dòng)以及下肢行走功能鍛煉。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-19 1702次

• 第五拓骨骨折多久能好
  病情分析：第五跖骨骨折愈合時(shí)間基本需要三個(gè)月左右，不排除部分骨折端如果分離移位較遠(yuǎn)而沒有進(jìn)行復(fù)位的或粉碎性骨折的患者，有可能骨折會(huì)出現(xiàn)延遲愈合或不愈合的情況。最終愈合的時(shí)間應(yīng)由每個(gè)月復(fù)查x線的結(jié)果來進(jìn)行判定。意見建議：第五跖骨骨折后建議患者應(yīng)每個(gè)月定期復(fù)查x線，觀察骨折端骨愈合的情況。如果復(fù)查x線提示骨折線消失，就代表骨折已經(jīng)完全愈合。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-11-16 1101次

• 第五掌骨骨折康復(fù)訓(xùn)練？
  第五掌骨折大部分屬于拳擊手骨折，也就是掌骨頭、掌骨頸部位的骨折，還少部分是第五掌骨基底骨折，骨折在愈合的過程中是要做積極的康復(fù)鍛煉。鍛煉方法分為兩類，主動(dòng)鍛煉和被動(dòng)鍛煉，所謂被動(dòng)鍛煉，就是這個(gè)關(guān)節(jié)，自己不活動(dòng)，用另一只手或者其他人幫助關(guān)節(jié)被動(dòng)的伸直或者彎曲，這個(gè)適合在初期關(guān)節(jié)活動(dòng)度達(dá)不到的情況，逐漸
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 524次

• 骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  骨折可以通過肌肉訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練來進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。1、肌肉訓(xùn)練：在骨折初期由于骨折端沒有完全愈合，穩(wěn)定性不夠，需要以肌肉訓(xùn)練為主，做肌肉訓(xùn)練能夠使肌肉收縮舒張，促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)，對(duì)于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對(duì)于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來進(jìn)行肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 3170次