紅豆、薏米、茯苓、芡實(shí)都是健脾利濕的中藥，也可以食用，可以在一起加上其他的補(bǔ)類(lèi)做成八寶粥，長(zhǎng)期食用具有健脾利濕的作用。
常常用于一些由于濕氣過(guò)重而導(dǎo)致的水腫、肥胖、腹脹、痤瘡、濕疹等。治療一些由于濕氣重引起的失眠、多夢(mèng)、記憶力下降、煩躁不安，或者由于失血過(guò)重引起的下焦?jié)駸幔鸬男”愕牟焕?、短少等一些臨床癥狀，所以常吃紅豆、薏米、茯苓、芡實(shí)可以達(dá)到祛濕的效果。
紅豆薏米茯苓芡實(shí)
張?jiān)旅?/span>主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
2018-12-30 90391次
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薏米紅豆粥的功效薏米紅豆粥具有利水、補(bǔ)心、健脾胃的功效。同時(shí)也可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。薏米紅豆粥可以去除體內(nèi)里的濕氣，在夏季是非常適合食用的。薏米既是食材，也是藥材。經(jīng)常食用薏米，可以去濕氣，有利于腸胃的消化，可以起到健脾的作用。在薏米紅豆粥中的紅豆，可以起到補(bǔ)血作用。因?yàn)樗羌t色的，所以還有補(bǔ)心的功效。而且像體型肥胖者也可喝薏米紅豆粥，有利水腫，達(dá)到減肥功能。一般體型水腫，動(dòng)作遲緩的大都是內(nèi)濕，所以可以適當(dāng)喝薏米紅豆粥。
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趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-27 8187次
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喝紅豆薏米水的好處紅豆薏米水的最大功效，有健脾除濕的功效。紅豆薏米水是由紅豆和薏米等材料，制成的一種美食，它能夠祛除體內(nèi)的濕氣，還有利水消腫，解毒排膿的功效，非常適合于體內(nèi)濕氣較重的人使用。第一，現(xiàn)代藥理研究，紅豆薏米水除了排濕以外，還有很好的降脂減肥的作用，因?yàn)榧t豆中，含有豐富的維生素b，含有大量的膳食纖維和天然的磷脂，這些物質(zhì)能夠加快人體內(nèi)的新陳代謝，也能阻止脂肪在人體內(nèi)的淤積。薏米還有豐富的水溶性纖維，可以吸附在體內(nèi)脂肪上的膽鹽，使腸道對(duì)脂肪的吸收率降低，從而達(dá)到瘦身的效果。因此平時(shí)可以將紅豆薏米熬成粥喝，可以達(dá)到減肥的目的。第二，紅豆薏米水，有現(xiàn)代藥理研究表明，它有很好的保護(hù)心血管的作用，因?yàn)榧t豆能吸收豐富的磷脂和多種維生素，而且能擴(kuò)張血管，加快血液循環(huán)，降低血液的黏稠度，可以增加血管壁的韌性和彈性，讓心腦血管病的發(fā)生率明顯的降低，薏米可以降低血中膽固醇和甘油三酯，可以有效的預(yù)防血脂，可以降低血壓，所以對(duì)于心腦血管疾病，有很好的預(yù)防和保健作用。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-03-12 30843次
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紅豆薏米芡實(shí)粉紅豆薏米芡實(shí)粉具有祛濕養(yǎng)胃的功效，其中的紅豆和薏米都具有出色的祛濕功效，能夠清除人體內(nèi)積存的濕氣和病毒，而芡實(shí)最重要的作用的就是補(bǔ)脾養(yǎng)胃，它們一起食用會(huì)更利于這些功效的發(fā)揮。另外，紅豆薏米芡實(shí)粉能夠降低三高，高血壓、高血脂和高血糖是最讓人們煩惱的三高癥狀，他們都是很頑固的疾病，很難根除。平時(shí)多吃一些紅豆薏米芡實(shí)粉。能夠起到降低三高的重要作用，因?yàn)榧t豆薏米芡實(shí)中的含有大量的膳食纖維，它們能讓身體的積存物質(zhì)隨大便一起排出，也能降低血壓和血糖、血脂，能夠有效地減少中老年心腦血管疾病的發(fā)生幾率。另外，紅豆薏米芡實(shí)粉能夠調(diào)理腸胃功能，紅豆薏米芡實(shí)中都含有大量的礦物質(zhì)和維生素，進(jìn)入人體以后不但能夠加快人體的正常代謝，還能減輕胃腸負(fù)擔(dān)。同時(shí)也能清除胃腸中的多種病菌，能夠有效減少胃炎和腸炎的發(fā)生。具有不錯(cuò)的消腫功效，可以緩解人類(lèi)身體浮腫和小便不利等腎臟性疾病。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-16 46043次
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紅豆薏米芡實(shí)茶能減肥嗎紅豆薏米芡實(shí)茶對(duì)于減肥確實(shí)具有一定的療效。因?yàn)榧t豆、薏米當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，首先可以促進(jìn)食物的消化，促進(jìn)新陳代謝。另外可以增加飽腹感，對(duì)于減少食物的攝入量具有一定的好處，對(duì)于減肥確實(shí)具有一定的療效。但是想要減肥的情況下最好要改善飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。首先一些油脂含量比較高的食物是絕對(duì)不可以吃，淀粉含量比較高的食物要嚴(yán)格的控制攝入量。再來(lái)，平時(shí)要多吃一些新鮮的，含糖量比較少的水果和青菜，要多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于減肥才是比較健康和有效。平時(shí)可以多做一些慢跑，登山，游泳之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間都需要在半個(gè)小時(shí)到40分鐘以上才可以動(dòng)員體內(nèi)的脂肪。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應(yīng)該去醫(yī)院咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
王陽(yáng)陽(yáng)
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-24 15489次
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芡實(shí)茯苓薏米紅豆粥的好處有哪些病情分析：芡實(shí)茯苓薏米紅豆粥中含有四種主要成分，芡實(shí)可以收斂固澀，而茯苓可以祛濕健脾，薏米可以利水滲濕，紅豆則可以補(bǔ)血活血。適量的喝這種粥可以起到健脾利濕、活血化瘀的功效。意見(jiàn)建議：建議在日常生活中可以適量的服用，但是不要喝特別多，不然有可能會(huì)引發(fā)腹脹現(xiàn)象，不利于人體的健康。不建議長(zhǎng)時(shí)間飲用，防止造成不良影響。飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免便秘。
劉玉龍
副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2020-05-11 15845次
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紅豆薏米芡實(shí)茶減肥嗎病情分析：紅豆薏米芡實(shí)茶對(duì)減肥有一定幫助，紅豆薏米中含有膳食纖維，能幫助食物消化，還能增加飽腹感，從而減少其他食物的攝入。意見(jiàn)建議：減肥要選擇健康的方式，不能隨便服用減肥藥物，以免出現(xiàn)反彈或者副作用。平時(shí)要保持飲食清淡，定時(shí)定量。再配合一些體育運(yùn)動(dòng)，就能達(dá)到瘦身效果。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-14 3905次
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赤小豆薏米芡實(shí)茯苓茶的禁忌赤小豆薏米芡實(shí)茯苓茶的禁忌一般包括飲食禁忌以及人群禁忌，赤小豆薏米芡實(shí)茯苓茶能夠起到健脾除濕的作用，有利于調(diào)節(jié)患者的腸胃，可以去除體內(nèi)的濕氣。1、飲食禁忌：在服用赤小豆薏米芡實(shí)茯苓茶期間，不可以吃油膩、生冷以及辛辣的食物，比如油條、肥肉、冰激凌、冷飲、辣椒、辣條等，這些食物會(huì)影響機(jī)體對(duì)茶的吸收效果，
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-08-17 3759次
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紅豆薏米芡實(shí)茶經(jīng)期可以喝嗎經(jīng)期是指月經(jīng)期，紅豆薏米芡實(shí)茶月經(jīng)期通常不可以喝，若不小心飲用，身體出現(xiàn)了不適，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。紅豆薏米芡實(shí)茶主要是由紅豆、薏米、芡實(shí)制成的一種茶飲，其中薏米具有利水滲濕、健脾止瀉、除痹的功效，芡實(shí)具有益腎固精，健脾止瀉，除濕止帶的功效。但是紅豆薏米芡實(shí)茶屬于偏涼性茶飲，其中含有的薏米也屬于是寒涼
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-03-01 0次
