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對于好多不經(jīng)常運動的人，尤其是女同志來說會出現(xiàn)一個運動以后眼前一黑，然后暈倒的這一現(xiàn)象是比較常見。這是由于可能是因為運動的時候運動的量比較大，出汗比較多，導(dǎo)致的一個循環(huán)容量不足引起。也可能是因為運動以后心律明顯增快導(dǎo)致的每次心臟射出的血液的量不足，不能滿足大腦的需要而出現(xiàn)的這種短暫性的腦供血不足，而引起的這種暈厥。

因此對于這些人我們建議運動的時候?qū)\動量要逐漸的增加，還有一個就是運動的時間也要把握好，如果運動時候出汗比較多的時候建議補充足夠的水分，避免因為出汗而導(dǎo)致這種循環(huán)血量的不足。因此，尤其是對于女同志我們更應(yīng)該注意這一方面的問題。