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醫(yī)生主講實錄

很多朋友都感到拉肚子喝酸奶會加重病情,那么到底拉肚子能不能喝酸奶呢?

酸奶本身不拉肚子,因為酸奶本身含有豐富的有益菌,它反而是養(yǎng)腸胃的。有的人拉肚子,那是忽然喝了酸奶,腸胃不適應,還有一個重要原因是不經(jīng)常喝酸奶的人,在喝酸奶時空腹所以也會導致拉肚子。酸奶可以清除腸子里的有害雜質(zhì)對便秘有好處,所以拉肚子也可能是這個原因。

酸奶是牛奶經(jīng)過發(fā)酵制成的乳制品,它營養(yǎng)豐富,清涼爽口,易被消化吸收,常吃酸奶有益健康。如果不是很嚴重的拉肚子是可以喝酸奶的。因為酸奶有一定的抑制腸道細菌的作用,否則就還是不要喝為好。因為酸奶中的蛋白質(zhì)可能會加重腸胃的負擔,其實拉肚子喝酸奶本身并沒有害處,主要還是根據(jù)個人的身體狀況.

以上內(nèi)容僅供參考

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