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妙手醫(yī)生精選

三高吃什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

三高指的是高血糖,高血脂和高血壓,患有三高的患者需要清淡飲食,也就是少油、少脂、少鹽,這樣的飲食對(duì)于患有糖尿病、高脂血癥和高血壓的患者,在飲食上有一個(gè)基本的保障。

清淡飲食選擇的種類(lèi)也有很多,像普通的主食,饅頭、米飯,還有大量的蔬菜,都是可以選擇的食物,蛋白質(zhì)類(lèi)的食物可以選擇肉類(lèi)、牛奶和雞蛋,但是蛋黃攝入量,要注意不能過(guò)多,每天最多一個(gè),根據(jù)血脂升高情況,有的時(shí)候甚至還要限制在半個(gè)蛋黃以?xún)?nèi)。

除了也是飲食以外,還需要藥物治療,比如血脂高的患者根據(jù)血脂成分,選擇對(duì)應(yīng)的降脂藥物,高血壓藥物的種類(lèi)更為繁多,要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行選擇,糖尿病的患者也需要應(yīng)用降糖藥物控制。

以上內(nèi)容僅供參考

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