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膝關節(jié)響如何治療方法

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醫(yī)生主講實錄

?膝關節(jié)屈伸活動時,髕骨和股骨組成的髕骨關節(jié)就會壓力增加,如果因為勞累或者其他原因引起軟骨退化,在屈伸膝關節(jié)時就會引起疼痛、彈響的情況。

建議休息,減少膝關節(jié)屈伸活動(爬樓梯、下蹲、爬山),可以佩戴護膝保護關節(jié),也可以嘗試熱敷按摩理療的方法促進血液循環(huán),如果關節(jié)退化早期,一般一周左右就能夠恢復正常。

如果長時間疼痛不緩解,就需要去醫(yī)院關節(jié)外科或者運動醫(yī)學科檢查膝關節(jié)X線,了解膝關節(jié)情況,在確定下一步治療方案。 

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