腦出血的患者在急性出血期是不能動的,即使是體位的變化,也有可能會加重腦出血。但是,患者腦出血10毫升,且經(jīng)過治療已經(jīng)出院,腦出血是沒有再出了,現(xiàn)在是功能的恢復(fù)期,如果血壓控制得好的話,是可以坐火車的。
另外,坐火車時,建議常備的藥品要帶好,按時規(guī)律地服降壓藥,多飲水,避免血壓高。同時,也要避免勞累緊張、情緒激動。如果有暈車現(xiàn)象的話,建議是不要坐火車的,因為暈車引起的頭暈、惡心、嘔吐等會誘發(fā)腦血管疾病。
同時,建議患者即便是能坐火車,也不要長時間的坐火車,比如路途遙遠,要連續(xù)坐好幾天,這樣建議病情完全恢復(fù)以后,在長時間的坐火車。平時要注意保養(yǎng),應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定,不要熬夜,保證睡眠。