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• 泡腳有什么好處

  我國民間早有“熱水洗腳，勝吃補藥”一說，泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一。中醫(yī)認為足部有很多穴道與內(nèi)臟反射區(qū)，用熱水泡腳，既解乏，又利于睡眠。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進代謝，減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發(fā)生，最終達到養(yǎng)生保健的目的。如有腳臭病的人，可用白蘿卜泡腳可除去腳臭。鹽水泡腳可以起到溫經(jīng)通絡、加速人體血液循環(huán)的作用，鈉鹽同時具有消炎作用，可以使足部更加光滑，且有助于睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用，如用艾草泡腳可以治療宮寒、畏寒肢冷、手腳冰涼。但是泡腳次數(shù)不宜太頻繁，一周2到3次即可，泡腳時間不宜過長，以15分鐘到30分鐘為宜。

  

  01:48
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-08 48807次

• 坐月子艾草泡腳有哪些禁忌

  坐月子期間用艾草泡腳，是沒有特殊的禁忌的，需要注意的是水溫，防止燙傷和受涼。雙腳有全身各個經(jīng)絡的匯總，以及全身各個組織臟器的反應，在月子期間用艾草泡腳，可以達到一定的除濕祛寒的效果，還可以促進雙腳的血液循環(huán)，改善各個組織器官功能的作用。只要產(chǎn)婦沒有大量的陰道出血，或者是血壓升高的現(xiàn)象，泡腳是不會造成太大的影響的。艾草泡腳的過程中，一定要注意保持水分的供給，必要的時候可以服用帶有電解質(zhì)的水。因為泡腳的時候會出很多汗，所以一定要注意補充水分，防止電解質(zhì)的丟失，或者是防止因為出汗出現(xiàn)虛脫的癥狀。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 18114次

• 中藥泡腳可以調(diào)理脾胃嗎
  中藥泡腳可以治療脾胃病，因為足陽明胃經(jīng)與足太陰脾經(jīng)的穴位在下肢都有分布，足陽明胃經(jīng)共有45個穴位，其中15個穴位分布在下肢的前外側(cè)面，穴位可以治療胃腸道的消化系統(tǒng)病兆和本經(jīng)過部位的病兆，例如胃痛、腹脹、嘔吐、系瀉，比如牙痛、咽喉腫痛以及經(jīng)脈循行部位疼痛的。足太陰脾經(jīng)共有21個穴位，其中11個穴位分布在下肢內(nèi)側(cè)面，本經(jīng)穴位可以治療脾胃等消化系統(tǒng)病癥，如胃脘痛、惡心、嘔吐、噯氣、腹脹、便溏、黃疸等配合內(nèi)服藥物進行中藥泡腳可以提高療效，特別對于一些寒熱格拒，不能服用過溫熱或者受過寒涼藥物的患者以及溢血的患者，用中藥泡腳效果明顯。
  語音時長 1:19”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-23 10193次

• 泡腳調(diào)理的作用機制是什么
  現(xiàn)代研究證明，泡腳保健法可以通過下列途徑調(diào)整人體的功能狀態(tài)，提高免疫調(diào)節(jié)能力。一，能夠增加血管的數(shù)量，特別是側(cè)支微血管的增加，能夠促進血液循環(huán)。二，可以軟化血管，增加血管的彈性從而減少因受壓力而遭致破壞的危險性。三，可以使身體的很多肌肉，尤其是大腿肌能夠連續(xù)的收縮和放松，促使肌肉的大量血管也跟著連續(xù)收縮和放松，進而增進肌肉與血液循環(huán)的運動效率，加強氧的吸收運送和有效的運用。四，可以強化心臟的效率，使心臟跳動的頻率減低，而抽送更多的血液，以便能夠應付突發(fā)的緊急事件。五，可以增加體力與耐力，解除緊張和壓力。在應付各種挑戰(zhàn)的壓力下不易感染疾病。六，可以調(diào)節(jié)激素的分泌，這對循環(huán)系統(tǒng)是一種好現(xiàn)象，因為太多的負腎激素會引起對于動脈的諸多不利因素。七，可以減少血液凝結(jié)，保持血流順暢，不使流入心肌的血管阻塞，有利于心肌梗塞的預防。八，可以控制體重與降低血壓，因為大多數(shù)肥胖而有高血壓的人容易罹患心臟病和糖尿病。九，可以加強新陳代謝，促使全身各個系統(tǒng)的生理自然的強盛起來，達到身心整體性的健康。
  語音時長 2:05”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-12-04 2098次

• 泡腳除濕的中藥有哪些
  現(xiàn)在隨著生活節(jié)奏的加快，十人九濕，讓我去除濕氣就是現(xiàn)在迫在眉睫一大問題。臨床上除了口服去濕的草藥以外，還可以用泡腳的方法。比如夏天泡腳，有助于祛除暑濕，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進食欲，促進睡眠。這是因為腳部是僅次于心臟的重要部位，被稱為第二心臟。其實呢我們可以加用藿香煎汁然后進行足浴泡腳。取30到50克藿香，放入兩升水中用大火煎煮四十分鐘左右，再用小火煎熬藥，只剩下一聲取出汁液。再加水二升煎至一升，將兩份藥汁放在盆中浸泡雙足，藥以泡過足踝為度。
  張克 主治醫(yī)師石家莊市第五醫(yī)院

  2018-12-02 11405次

• 泡腳水溫過高的壞處有哪些
  每天晚上溫水泡腳，可以促進血液循環(huán)，對身體是有利的，可以緩解靜脈曲張等疾病，但是一般水溫不宜過高。如果泡腳水溫過高，可以引起雙腳燙傷。有可能出現(xiàn)皮膚出水泡，長期應用水溫過高的水泡腳，有可能引起下肢神經(jīng)的損傷。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-19 8305次

• 泡腳的有哪些藥材
  泡腳的中藥材一般有艾葉、紅花、生姜等。1、艾葉：傳統(tǒng)中醫(yī)認為，腳底有很多的穴位，用中藥材泡腳，能夠幫助病情恢復，艾葉是一種植物類中藥材，味苦、辛，性溫，歸肝經(jīng)和脾經(jīng)，具有溫經(jīng)止痛、散寒、祛濕止癢的功效，可以輔助治療受涼引起的腹部疼痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。2、紅花：紅花味辛，性溫，歸心經(jīng)和肝經(jīng)，具有活血痛
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 晚上泡腳有哪些禁忌
  泡腳是許多人喜愛的養(yǎng)生方式，尤其在晚上，泡腳不僅能緩解一天的疲勞，還有助于提升睡眠質(zhì)量。然而，泡腳并非人人適宜，也不是隨時隨地都可以進行，以下就是晚上泡腳時需要注意的禁忌。首先，水溫過高是泡腳的一大禁忌。過高的水溫容易燙傷皮膚，尤其是對于糖
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-10-18 0次