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肚子有氣排不出妙招

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醫(yī)生主講實錄

胃脹氣是指當胃、十二指腸存在炎癥、反流、腫瘤時會產(chǎn)生胃的排空延緩,食物不斷對胃壁產(chǎn)生壓力,同時,食物在胃內過度發(fā)酵后,產(chǎn)生大量氣體使胃內壓力進一步增高,因而出現(xiàn)腹部飽脹、壓迫及胃脹氣。

肚子脹氣如何快速消除呢?第一,揉腹部,覺得肚子脹氣,可以用熱水袋敷腹部或者涂些風油精順著一個方向按揉肚子,大約按摩三分鐘。如果脹氣嚴重,可以適量多揉一下,這樣可以幫助腸道運動、促進排氣緩解腹脹,注意保暖、防止受涼。第二,小口多喝水。第三,喝酸奶,建議餐后1到2小時后飲用。

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