山藥粥,山藥具有健脾補(bǔ)肺,滋腎固精的功效。對(duì)脾虛泄瀉,慢性腸炎,慢性痢疾的老人最為適用。
薏仁粥,薏仁具有利水去濕、健脾補(bǔ)肺的功效。可用于防治水腫,濕氣,對(duì)于慢性腎炎水腫,老年人浮腫及其他原因引起的水腫均有療效。
蓮子粥,蓮子有厚腸胃,交心腎的作用??山∑⒅篂a,對(duì)脾虛泄瀉、氣力不足、睡眠多夢(mèng)、精神萎糜的病人,有多方面的治療作用。
黑芝麻粥,黑芝麻粥可以滋養(yǎng)肝腎、潤(rùn)燥滑腸,對(duì)身體體虛眩暈,大便干結(jié),消瘦等均有療效,另外也可做美容食品使頭發(fā)烏黑。