一，要有合理的膳食，低鹽低脂飲食，多進食蔬菜，水果等含纖維素高的食物。
二，適當(dāng)?shù)捏w力勞動和體育活動控制體重。
三，合理安排工作和生活，避免勞累和焦慮，提倡戒煙少酒。
四，積極控制與本病有關(guān)的一些危險因素，如嚴(yán)格控制血壓和血糖，發(fā)揮病人的主觀能動性配合治療，口服他汀類藥物控制粥樣斑塊的進展，這就是動脈粥樣硬化疾病的預(yù)防措施。
動脈粥樣硬化疾病該如何進行預(yù)防
楊智駿主治醫(yī)師
銅陵市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2018-12-02 1544次
為你推薦
-
動脈粥樣硬化吃什么好動脈粥樣硬化與不健康的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，所以，在平時應(yīng)該吃一些低脂肪、低熱量的食物，還要注意低鹽飲食，同時營養(yǎng)結(jié)構(gòu)要均衡，要攝入各種蔬菜、水果、蛋類等等，同時要結(jié)合適當(dāng)運動，控制體重、降低血脂。這些日常飲食可以幫助降低病情加重的風(fēng)險，但是很難起到治療作用，所以動脈粥樣硬化的患者，需要及時接受藥物治療，可以遵醫(yī)囑服用他汀類的藥物控制血脂，延緩斑塊生長，以及服用阿司匹林等抗血小板聚集的藥物，防止血栓的形成，除此之外，可以聯(lián)合丹參保心茶來治療，可以起到活血化瘀、改善微循環(huán)，調(diào)節(jié)糖脂代謝，幫助防治動脈粥樣硬化的作用。但是，需要注意的是，患有急性出血性疾病的人群：腦出血、胃出血、腸道出血等等，凝血功能差的人，如血小板低、血友病的患者需要避免服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:26
唐國棟
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-06-07 19288次
-
下肢動脈粥樣硬化癥狀下肢動脈粥樣硬化的癥狀，在臨床上一般分為四期，首先早期是一個間隙性跛行的狀態(tài)，也就是我們一開始由一個無癥狀的患者開始逐漸出現(xiàn)行走無力，規(guī)律性的這種下肢的酸脹，沉重的感覺，就是我們的臨床的早期的表現(xiàn)，叫做間歇性跛行，他這樣的患者都會走一定距離，比如說走500米到800米，這樣的固定距離，就會出現(xiàn)固定肢體的部位大腿或者是小腿肚子出現(xiàn)這種酸脹無力，需要休息一段時間以后才能夠行走，它是一種早期缺血性的表現(xiàn)，進一步發(fā)展睡覺時造成的缺血。也就是說患者在不運動的狀態(tài)下，肢體依然缺血比較嚴(yán)重，危及了肢體的存活，就會出現(xiàn)肢體的靜息痛這樣的情況，患者就會夜不能寐，甚至嚴(yán)重的就是說疼痛劇烈，影響睡覺飲食，我們叫靜息痛期，如果再進一步發(fā)展，肢體就會出現(xiàn)，足部足趾的潰破壞死甚至壞疽，我們叫做潰瘍壞疽期，因此下肢動脈硬化閉塞癥，是一個漸進性的過程，在此基礎(chǔ)上有可能會形成急性血栓，會出現(xiàn)患者的急性的麻涼疼，肢體的發(fā)紫，感覺運動功能的喪失，這就是在動脈硬化基礎(chǔ)上形成了血栓，那這就需要急診的治療取栓，甚至開通血管挽救肢體，如不及時就診有可能導(dǎo)致截肢。
01:59
張童
副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
2018-09-21 16628次
-
如何預(yù)防動脈粥樣硬化預(yù)防包括：（1）一級預(yù)防，提倡飲食清淡多食富含維生素c(新鮮的蔬菜水果)和植物蛋白(如豆類及其制品)的食物，不吸煙，不飲嚴(yán)烈性酒，保持樂觀的心態(tài)和輕松愉快的心情，四十歲以上人群堅持至少每年體檢一次，從兒童時期開始，即不宜進食高膽固醇，高動物性脂肪的飲食，也應(yīng)該避免攝食過量，防止發(fā)胖。（2）二級預(yù)防，積極治療與本病有關(guān)的疾病，如高血壓、肥胖癥、高脂血癥、痛風(fēng)、肝病、腎病綜合征和有關(guān)的內(nèi)分泌病等，終生使用阿司匹林抗栓，長期或者終身使用他汀類調(diào)脂藥物，積極使用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等。語音時長 1:24”
潘凌云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-25 3958次
-
腦動脈粥樣硬化如何預(yù)防一般來說腦動脈粥樣硬化的預(yù)防方法，主要是通過患者的飲食，運動以及藥物進行預(yù)防。藥物預(yù)防主要是消除患者腦動脈粥樣硬化的誘因，一般來說長期的高血壓如果控制并不是特別良好的情況下，就有可能會出現(xiàn)腦動脈硬化。這是因為長期的高血壓，引起血壓波動較大的時候，能夠造成內(nèi)膜的損傷，從而產(chǎn)生腦動脈粥樣硬化，所以要積極的預(yù)防高血壓，并且控制血壓高的情況，一般來說可以使用藥物進行控制。當(dāng)然也要控制患者的糖尿病，高脂血癥等。另外，飲食方面要以清淡飲食為主，避免進食較油膩性的食物，要進行適度的活動，這些都對腦動脈粥樣硬化預(yù)防有一定的作用。語音時長 01:21”
高勇
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-01-10 1815次
-
腦動脈粥樣硬化如何預(yù)防病情分析：第一點在飲食上要注意預(yù)防，多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜，不要吃過于油膩的食物。第二點要注意控制好基礎(chǔ)疾病，特別是控制好高血壓病、高血脂、糖尿病等。第三點要有健康的生活習(xí)慣，不要吸煙，不要喝酒。意見建議：建議腦動脈粥樣硬化的患者要注意多加戶外鍛煉，改善大腦的血液循環(huán)，必要時可以服用抗動脈粥樣硬化的藥物進行治療，比如服用他汀類藥物。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-06-22 1002次
-
怎樣預(yù)防動脈粥樣硬化病情分析：通常情況下病人是可以通過粗細糧搭配，飲食清淡，保證良好的生活方式來預(yù)防動脈粥樣硬化這種疾病的。期間病人在平時的生活中可以多做一些活動腦部的運動。意見建議：建議病人應(yīng)該多吃一些紫甘藍，卷心菜或者西蘭花等食物，飲食上要注意低鹽，低脂肪，可以多進食一些富含纖維和維生素的瓜果蔬菜。
陳建富
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-04-08 1703次
-
如何預(yù)防冠狀動脈粥樣硬化一般患者可以通過勞逸結(jié)合、飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)運動等方式，預(yù)防冠狀動脈粥樣硬化。1、勞逸結(jié)合：平時患者應(yīng)該注意作息與心理調(diào)節(jié)相結(jié)合，避免過度的心理緊張，消除不良情緒。如有必要患者應(yīng)積極咨詢心理學(xué)家，同時應(yīng)該盡量每天晚上10點前上床睡覺，避免長期熬夜。2、飲食調(diào)節(jié)：合理的飲食對預(yù)防冠狀動脈粥樣硬化也起著比較
趙慶彥
主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2022-06-09 340次
-
腦動脈粥樣硬化如何調(diào)理一、改變飲食習(xí)慣，多吃富含纖維素、維生素的食物，如粗糧、胡蘿卜、蘋果等。二、保持心情愉悅，增加社交，及時宣泄不良情緒。三、適當(dāng)運動，但要注意不能過于勞累。養(yǎng)成不抽煙不喝酒的習(xí)慣，早睡早起，堅持鍛煉。定期檢測血壓血脂，定期復(fù)查?？蛇m當(dāng)遵醫(yī)囑服
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-09-10 0次
