兩歲以后的兒童營養(yǎng)食譜就可以參考中國居民膳食營養(yǎng)指南，其中的飲食搭配原則，粗細(xì)搭配和葷素搭配，還需要注意食物調(diào)料的添加量的把控，尤其是對于油、鹽、糖的劑量要嚴(yán)格的把控。
研究表明，兒童肥胖除了與油脂攝入量過多有關(guān)系以外，還與鹽的攝入量有關(guān)，此外更重要的是兒童時期是身體發(fā)育的重要時期，除了基本的均衡膳食之外，還需要攝入比成人高的蛋白質(zhì)和鈣類，還要注意維生素的攝入。
兒童營養(yǎng)食譜
蘇娟主治醫(yī)師
濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 兒科
2018-11-30 9016次
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黃安斌
主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2018-10-25 12150次
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沈建良
主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院
2018-10-22 125300次
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王素梅
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
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白艷輝
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
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馮繼榮
主治醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院
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郭紅枝
副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院
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周小鳳
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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