要保證孩子有充足的睡眠，不要熬夜，飲食方面也是可以選擇牛奶，好處是補(bǔ)鈣，食物推薦蛋白質(zhì)高的肉類，比如說牛肉，當(dāng)然營養(yǎng)均衡也很重要，吃飯不可以挑食，少喝碳酸飲料，少吃西式快餐，油炸食品和反季節(jié)水果，蔬菜等。
曬太陽能夠補(bǔ)充身體的鈣物質(zhì)，有利于長高身體，沒事的時候一定要帶孩子多出去曬太陽，彈跳類運動能有效幫助孩子長高，可以讓孩子每天用1小時的時間進(jìn)行跳繩，打籃球，排球，羽毛球，跑步等體育運動。
小孩子怎樣長高
田婷主治醫(yī)師
貴陽市婦幼保健院 兒科
2018-11-28 8274次
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小孩子發(fā)燒怎么退燒發(fā)燒只是注意疾病的一種癥狀的表現(xiàn)，而不是代表全部。所以家長不要一味尋求發(fā)燒就去退燒，而是應(yīng)遵從醫(yī)囑，準(zhǔn)確的找出引起發(fā)燒的真正原因，對癥下藥。引起發(fā)燒的病因有很多，兒童主要是細(xì)菌、病毒入侵，引發(fā)呼吸道、腸胃感染，導(dǎo)致發(fā)燒。孩子在低熱的情況下，在37.3℃～38℃時，可以先使用物理降溫。常用的是用溫水來擦拭大動脈走行的地方如頸部、腋窩、腹股溝等處，也可以用溫?zé)岬乃o孩子洗澡，注意防止著涼。同時注意補(bǔ)充水分，少量多次的喂水，促進(jìn)排尿排汗。如果孩子發(fā)燒在38.5℃以上，就需要適當(dāng)服用退燒藥，建議帶孩子去醫(yī)院就診明確感染部分及感染病原，進(jìn)行進(jìn)一步治療。如果患兒的發(fā)熱考慮為外感發(fā)熱所致，可以進(jìn)行治療外感發(fā)熱的中成藥治療，比如說小葵花小兒柴桂退熱顆粒，既有退熱的成分，又有抗病毒作用。
01:28
葉贊凱
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
2021-05-31 79832次
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小孩子上火怎么辦小孩上火可以從調(diào)整生活起居和服用藥物兩方面來改善：一、生活起居方面：小孩上火時，一定要注意補(bǔ)水，多喝溫開水，通過增加排尿祛除火熱。飲食需要清淡，不要吃甜膩、油炸類食物，比如像奶油蛋糕、炸薯條等都是小孩子比較喜歡吃的，生病期間盡量不要吃。還可以吃一些具有清熱生津祛火作用的水果蔬菜，如西瓜、桑葚、苦瓜等等，同時要注意適當(dāng)?shù)脑黾雍蜏p少孩子的衣服，調(diào)節(jié)居住環(huán)境溫度。二、服用藥物方面：小孩上火可以服用一些清熱祛火的藥物，避免病情加重。兒童在藥物選擇上需要謹(jǐn)慎，兒童去火藥可以選擇較為常用的中成藥小葵花露金銀花露。主要成分是金銀花具有清熱解毒祛火的作用，藥效溫和，而且口味甘甜，比較適合兒童服用。如需應(yīng)用藥物或想要了解更多藥物知識，可咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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王翠玲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-08-20 7551次
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小孩子怎樣減肥無論是大人和小孩，減肥都要從飲食和運動兩個方面入手，也就是常說的管住嘴邁開腿。但是孩子在成長發(fā)育中，即使是減肥，一日三餐也要吃，更不主張禁食，所以飲食方面的控制要從以下方面來講：對于飯量，主張的飲食不過量，八分飽即可，還有飯的內(nèi)容要營養(yǎng)均衡，葷素搭配，注意補(bǔ)充多種維生素、礦物質(zhì)和微量元素，確保孩子能夠健康成長。不吃高熱量、高糖分、高脂肪的食物，當(dāng)然往往胖孩子他的食欲都很好，要注意控制一下零食，吃飯要細(xì)嚼慢咽，避免狼吞虎咽。在運動方面，兒童發(fā)胖除了飲食之外，最大的原因就是不運動，孩子缺少運動必然會導(dǎo)致脂肪的堆積，進(jìn)而越來越胖；因此一定要動起來，家長和孩子一起運動，增加趣味性，增加親子運動，可以帶孩子一起去跑步，爬山，游泳，騎自行車，帶動孩子運動的積極性，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。語音時長 1:39”
劉戀
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-06 9424次
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小孩子包莖是怎樣的小孩子包莖分為兩種情況，第一種情況是剛剛出生時候的生理性包莖。幾乎所有的小孩子在剛剛出生時，包皮的皮膚都是長于陰莖的皮膚，都是包裹在龜頭上的，都是不能夠外露龜頭的，主要是對龜頭的黏膜起到一定的保護(hù)作用，對身體是有益的。第二種情況是隨著陰莖生長的發(fā)育，絕大多數(shù)患者的龜頭都是可以外露的。如果龜頭仍然不能夠外露，即使縮上翻包皮仍然不能夠顯露出尿道口，冠狀溝以及全部的龜頭，那么就屬于病理性的包莖，就需要進(jìn)行手術(shù)治療。語音時長 01:09”
王世平
副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院
2021-04-15 1681次
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小孩子怎樣長高身高一定程度上是由先天遺傳因素導(dǎo)致加后天的營養(yǎng)和鍛煉，也會影響身高的發(fā)育長高，有以下幾點建議，充足的睡眠，不要熬夜，飲食營養(yǎng)全面，不挑食，多吃牛奶，雞蛋，大豆，魚類等，少喝碳酸飲料，多曬太陽，促進(jìn)維生素d的合成，加強(qiáng)體育鍛煉，避免多吃不動，肥胖的發(fā)生，保持心情愉悅。
張勤良
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-12-03 2803次
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小孩子吃什么長高人體長高是骨骼長長的結(jié)果。因此需要吃一些促進(jìn)骨骼生長的食品?？梢宰屝『⒑赛c生命陽光牛初乳，能夠促進(jìn)小孩的生長發(fā)育，提高免疫力，經(jīng)常攝入牛初乳能促進(jìn)孩子腦部發(fā)育，幫助骨骼及牙齒生長，預(yù)防貧血和生長遲緩，對確保孩子的健康成長相當(dāng)有益。
馮繼榮
主治醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院
2018-12-01 3105次
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小孩子怎樣減肥又不影響長高小孩子如何在減肥的同時不影響身高發(fā)育，是許多家長關(guān)心的問題。以下是一些科學(xué)建議，幫助孩子們健康減重，同時促進(jìn)身高增長：首先，合理膳食是關(guān)鍵。孩子的飲食應(yīng)該均衡，包含足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪以及維生素和礦物質(zhì)。要避免高糖、高脂食品，多攝
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-07-31 0次
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小孩子怎樣才能長高個子小孩子一般可通過運動、飲食、藥物等方面的調(diào)理才能長高個子。1、運動：可以帶小孩子積極參加戶外運動如游泳、跑步、打籃球、跳繩等，因為合理的運動是可以促進(jìn)身體發(fā)育的，并且還可以幫助小孩子養(yǎng)成熱愛運動的良好習(xí)慣。2、飲食：注意多吃一些高蛋白的食物如牛奶、雞蛋、豆腐、牛肉、魚蝦等，并且避免攝入反季節(jié)的食品，
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-05-25 754次
