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醫(yī)生主講實(shí)錄

在感冒的時候需要充分的休息好,保證足夠的睡眠,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍椎遣荒艹缘奶?,每天吃一個雞蛋問題不大。

在感冒的時候,飲食上盡量以清淡爽口為主,在食物的選擇上沒有特殊也沒有禁忌,只要能保證能量充足營養(yǎng)均衡就可以。

如果有咽喉腫痛咳嗽等情況的,多喝水對緩解癥狀是有好處的,一定要保證飲水充足。

感冒的時人的胃口往往是不好的,盡量避免一些過分油膩的食物,尤其是出現(xiàn)腹痛腹瀉的患者,要推薦一些容易消化吸收的食物,不要增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。

以上內(nèi)容僅供參考

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