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醫(yī)生主講實(shí)錄

眼睛是心靈的窗戶,飲食是多種營養(yǎng)物質(zhì)的來源,具體如下:

一、維生素a,可通過進(jìn)食胡蘿卜、豬肝攝取,以促進(jìn)視網(wǎng)膜合成視紫、紅質(zhì)。

二、b族維生素,為鞏膜發(fā)育所需的重要物質(zhì),缺乏可導(dǎo)致糖代謝、脂肪代謝異常,進(jìn)而引起近視的發(fā)生。

三、葉黃素,以輔助黃斑組織的營養(yǎng)及代謝,防止由于年齡增長,黃斑代謝減慢,出現(xiàn)黃斑疾病,對視力造成影響。

以上內(nèi)容僅供參考

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