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妙手醫(yī)生精選

頭一側一陣一陣刺痛怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

頭痛是一個非常常見的現(xiàn)象。如果只是一陣一陣的刺痛,并不會逐漸加重,只是在勞累以后出現(xiàn)的問題,這個往往不是大問題。更多的是因為生活節(jié)奏加快、睡眠減少、熬夜、工作強度增加所導致的亞健康狀態(tài),其實是機體發(fā)出的信號。

需要調整休息,在家運動,在家睡眠,多吃富含維生素的食物,少喝酒少抽煙。通過調整生活習慣,這些癥狀大多數就會慢慢消失。如果疼痛時有時無,休息好后、勞累后復發(fā),這種頭疼沒有什么太大的臨床意義,應該把生活節(jié)奏調慢一些,注意休息,合理睡眠。

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