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妙手醫(yī)生精選

孕婦懷孕七個(gè)月貧血吃什么好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕期間出現(xiàn)貧血大多數(shù)是缺鐵性貧血,主要原因就是懷孕期間對(duì)鐵的需求量增加,部分孕婦在懷孕后出現(xiàn)妊娠反應(yīng),惡心,嘔吐,進(jìn)食缺陷。

因此懷孕貧血多見缺鐵性貧血,對(duì)于這一類的孕婦貧血,除了要補(bǔ)充鐵劑以外,需要進(jìn)食含鐵量比較高的食物,像瘦肉,動(dòng)物的肝臟,血制品,紫菜,菠菜,海帶,木耳等,還需要進(jìn)食含維生c比較高的食物和水果,如蘋果,草莓,大棗,獼猴桃,因?yàn)榫S生素c可以促進(jìn)鐵的吸收,多吃維生素c和維生素b12會(huì)幫助孕婦加強(qiáng)鐵的吸收,對(duì)于貧血是非常有好處。

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