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妙手醫(yī)生精選

肚子有氣怎么回事

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醫(yī)生主講實錄

肚子有氣,考慮可能是由于飲食或者是其他生活方面不注意所導致的,主要考慮以下三方面的:

第一,吃了一些含有產氣的食物;

第二,在吃飯的時候可能會吃入大量的空氣,考慮可能是由著涼所導致的;

建議患者在近期要做到以下幾點:

第一,飲食方面的調整,一日三餐應該定時、定量,飲食要以清淡、易消化為主,少吃油膩、辛辣的刺激性的食物,平時進食應該細嚼慢咽,從而減少脹氣的產生;

第二,定期排便,便秘導致的腹脹可以用手按摩腹部,從右向左打圈按揉促進排便,可以做深呼吸,用熱毛巾熱敷腹部,在平時建議患者可以服用藥物調理腸道菌群的正常,例如,可以服用一些乳酶生或者是含有益生菌的雙歧桿菌或者是酸奶。

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