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• 糖尿病運(yùn)動(dòng)好嗎

  整體來說，糖尿病病人的運(yùn)動(dòng)是好的，因?yàn)樵谔悄虿〉目刂飘?dāng)中，涉及到一個(gè)非藥物的治療里邊，有兩大基石，一就是飲食控制，第二就是運(yùn)動(dòng)。所以對(duì)于糖尿病病人來說，做適量的運(yùn)動(dòng)里邊是好的，但這個(gè)適量里邊，它指的糖尿病運(yùn)動(dòng)要有度，我們通常是指的一個(gè)，輕中度的有氧運(yùn)動(dòng)。什么叫輕中度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如說像快走、像慢跑，像打太極拳、游泳，這些非劇烈的運(yùn)動(dòng)，都是屬于一個(gè)比較好的有氧運(yùn)動(dòng)，從專業(yè)來說，它有一個(gè)計(jì)算公式。比如說像170減去年齡，是糖尿病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)，所達(dá)到的心率，就是簡(jiǎn)單的一種計(jì)算方法。當(dāng)然也要考慮到病人的情況，比如說一個(gè)老年人有冠心病，得過心梗、放過支架，那么這樣的運(yùn)動(dòng)量，就要適當(dāng)?shù)臏p少。因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)誘發(fā)冠心病的發(fā)生，總體來說糖尿病病人，是適合做運(yùn)動(dòng)的，但是要適量，不能過度。

  

  01:34
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 3798次

• 甲亢合并糖尿病可怕嗎

  甲亢和糖尿病，同屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病，它是兩個(gè)比較常見的疾病，那么它倆之間，一個(gè)是甲狀腺的問題，一個(gè)是胰腺的問題。但是在甲亢，相對(duì)來說，比較嚴(yán)重的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)血糖升高，這個(gè)需要大家一定要到醫(yī)院，去就診治療，明確診斷，來分析清楚以后，到底是同一個(gè)疾病造成的，還是兩種不同的疾病。所以大家還是應(yīng)該到專業(yè)科室，內(nèi)分泌科去就診治療，而不是自行判斷，是否為嚴(yán)重還是不嚴(yán)重，如果出現(xiàn)了甲亢，合并有血糖升高以后，一定要進(jìn)行治療。

  

  01:13
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 4670次

• 糖尿病合并肩周炎如何運(yùn)動(dòng)
  肩周炎是糖尿病常見的骨關(guān)節(jié)并發(fā)癥之一，其簡(jiǎn)單有效的治療方法就是運(yùn)動(dòng)。患者每天早晚做內(nèi)旋、外旋、外展、反轉(zhuǎn)上臂等動(dòng)作，此外以下的方法也能有效的緩解肩周炎：一、手爬墻法，用患側(cè)手摸墻，同時(shí)食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能夠耐受的高度為止，每天練習(xí)若干次，爬越高對(duì)肩周炎的恢復(fù)越有很大的幫助。二、每天早晨掄胳膊，正反各掄四十下，一般一個(gè)月左右即可治愈或明顯改善。三、體后拉手法，自然站立，患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸，健側(cè)手拉患側(cè)手或腕部，逐漸拉向健側(cè)并向上牽拉。上述的方法均可有效的緩解或治療肩周炎，但值得注意的是，越是在肩周疼痛活動(dòng)受限的時(shí)候，越是要堅(jiān)持鍛煉并持之以恒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-25 1759次

• 妊娠合并糖尿病的治療方式
  妊娠合并糖尿病，主要是包括兩種情況，一種是妊娠之前已經(jīng)患有糖尿病，另一種是妊娠期間發(fā)現(xiàn)的糖尿病患者，還有一種情況叫妊娠期糖尿病，是一種階段性的特殊的糖尿病，這幾種情況，主要的治療原則和普通的糖尿病也是一致的。首先要嚴(yán)格控制飲食，但是比普通糖尿病患者可以適當(dāng)增加總熱量的攝入，同時(shí)要適當(dāng)?shù)奶岣叩鞍踪|(zhì)攝入的比例，另外也要配合適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。在藥物治療方面，主要是胰島素治療，包括人胰島素，胰島素類似物，注射的方式也和普通的糖尿病患者是一樣的，可以預(yù)混胰島素，早晚餐前，也可以三餐前用短效胰島素，另外加上中長(zhǎng)效的胰島素，還可以應(yīng)用胰島素泵治療。目前還沒有比較合適的口服降糖藥物應(yīng)用于妊娠合并糖尿病的患者。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  郭寶強(qiáng) 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-24 2075次

• 糖尿病怎么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：糖尿病患者選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑，快走，游泳，爬山，打羽毛球，打太極拳等等。避免做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免在空腹的時(shí)候做運(yùn)動(dòng)，避免低血糖的發(fā)生。意見建議：如果糖尿病患者心腎功能不佳，建議每天只進(jìn)行半小時(shí)散步就可以了，以免加重心肺負(fù)擔(dān)。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-10-22 1403次

• 糖尿病如何運(yùn)動(dòng)
  病情分析：糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)方面首先要規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)，以免血糖產(chǎn)生較大的波動(dòng)。并且糖尿病患者適合做輕中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，例如散步，慢跑，爬山，打太極拳等等。意見建議：建議糖尿病患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)間選擇在兩餐之間，避免空腹，或餐后立即做運(yùn)動(dòng)，不利于血糖的控制。糖尿病患者要定期監(jiān)測(cè)血糖。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-11-08 1701次

• 糖尿病病人應(yīng)該選擇哪些運(yùn)動(dòng)方式
  糖尿病的患者在運(yùn)動(dòng)以前應(yīng)該全面查體，并且在醫(yī)護(hù)人員的幫助下制定合適的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)前的血糖，選擇合適的鞋襪運(yùn)動(dòng)服，選擇合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，備好甜品和水以備急用最好結(jié)伴而行。運(yùn)動(dòng)的方式可以選擇低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步、打太極、做家務(wù)，中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)如快走、騎車等，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如拔河、跳傘、快跑等。運(yùn)動(dòng)選擇在飯后
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 278次

• 糖尿病病人應(yīng)該選擇哪些運(yùn)動(dòng)方式
  糖尿病人最好選擇簡(jiǎn)單方便，有利于長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如散步，做操，廣場(chǎng)舞，慢跑，爬樓，太極拳，游泳，瑜伽，騎自行車等等。建議糖尿病的患者根據(jù)自己的血糖水平，并發(fā)癥的情況，性別，年齡，體重以及鍛煉場(chǎng)所的條件，來選擇合適的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以及運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次