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醫(yī)生主講實錄

一般女性在產后子宮收縮是需要一定的時間。一般情況下,子宮收縮大約需要五到六天才會疼痛減輕,女性子宮恢復到正常的情況大約需要42天左右,在這個過程當中子宮是一直處于不斷收縮,只是程度不同。

在生產以后要堅持母乳喂養(yǎng),母乳喂養(yǎng)也會刺激子宮收縮,促進子宮的恢復。另外,在產后要注意營養(yǎng),要注意均衡的飲食,為了產后子宮恢復更好可以多吃一些富含維生素c蛋白質的食物,并且要注意葷素搭配,盡量吃些清淡的食物,避免生冷辛辣刺激的食物,要注意休息,避免勞累,保持充足的睡眠時間。

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