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• 褪黑素為何只對老年人失眠效果好

  褪黑素是一種由人體松果體分泌的一種可誘發(fā)睡眠，調(diào)節(jié)睡眠覺醒周期，主要用于調(diào)節(jié)生理節(jié)律紊亂引起的睡眠節(jié)律障礙。美國FDA(食品與藥品管理局)認為褪黑激素可作為普通的膳食補充劑。褪黑素可調(diào)整和恢復晝夜節(jié)律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量，更重要的是改善整個身體的機能狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。但是人體褪黑素分泌正常的人盡量不要使用，大部分年輕人體內(nèi)能自我產(chǎn)生足夠的褪黑素，所以褪黑素對褪黑素產(chǎn)生不足等引起的失眠，比如時差反應、倒班所致失眠，還有部分老年人效果會更好。

  

  01:22
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 20132次

• 褪黑素為何只對老年人失眠效果好？

  褪黑素是一種由人體松果體分泌的一種可誘發(fā)睡眠，調(diào)節(jié)睡眠覺醒周期，主要用于調(diào)節(jié)生理節(jié)律紊亂引起的睡眠節(jié)律障礙。美國FDA(食品與藥品管理局)認為褪黑激素可作為普通的膳食補充劑。褪黑素可調(diào)整和恢復晝夜節(jié)律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量，更重要的是改善整個身體的機能狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。但是人體褪黑素分泌正常的人盡量不要使用，大部分年輕人體內(nèi)能自我產(chǎn)生足夠的褪黑素，所以褪黑素對褪黑素產(chǎn)生不足等引起的失眠，比如時差反應、倒班所致失眠，還有部分老年人效果會更好。

  

  01:27
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 97176次

• 為何老年人活動后呼吸加快
  老年人肺組織的主要改變?yōu)榉闻蓍g隔變薄，毛細血管的數(shù)量減少，肺泡腔擴大，但肺泡數(shù)量減少，肺泡孔擴大且數(shù)量增多，所以肺泡膜的面積減少，影響了肺的換氣功能。肺泡管和細支氣管因彈性纖維結(jié)構(gòu)的變化導致組織的彈性回縮能力下降，肺間質(zhì)中因粉塵沉著過多常成灰黑色以上的改變構(gòu)成了老年肺的特征。一般在體力活動時心的排出量增加，肺血流加快，血液和肺泡的接觸時間過短，會出現(xiàn)明顯的氣體彌散障礙而發(fā)生低氧血癥，因此老年人在體力活動時容易出現(xiàn)呼吸加快的變化。
  語音時長 1:13”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-22 1741次

• 為何老年人要適量吃點肉
  很多人都認為老年人應該少吃肉，飲食越清淡越好，其實不然，老年人吃得過分清淡體內(nèi)中的血紅蛋白含量就會降低，容易引發(fā)缺鐵性貧血，而且還會降低機體免疫力使體質(zhì)下降，更容易受到疾病的侵擾。尤其是喜歡鍛煉的老年人，鍛煉會消耗能量，如果長期不吃肉就會導致體質(zhì)虛弱，因此老年人不應該素食，應該選擇多樣化的飲食，保證營養(yǎng)素攝入齊全。禽肉類是優(yōu)質(zhì)蛋白，脂溶性維生素，b族維生素，礦物質(zhì)的良好來源，畜類中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，禽類中脂肪含量比較低，可以多吃一點雞肉和鴨肉等。老年人選擇肉時可遵循每天適量少吃，不能不吃的原則。
  語音時長 1:20”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-23 6658次

• 老年人白內(nèi)障要動手術(shù)嗎
  病情分析：老年性白內(nèi)障是否需要手術(shù)，需要根據(jù)患者的視力情況，白內(nèi)障混濁程度，眼底情況以及全身狀況來決定。如果全身狀況良好，患眼的矯正視力低于0.5以下，可以考慮手術(shù)治療。如果全身情況比較差，有嚴重的心腦血管疾病，那么不建議行白內(nèi)障手術(shù)。意見建議：如果白內(nèi)障程度比較輕，還沒有影響日常生活，可以暫時觀察。
  張雪雁 主治醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2019-07-15 1001次

• 為何老年人容易缺鐵性貧血
  主要原因，第一是飲食因素:與食物的攝入不足，膳食過于清淡。二是胃腸疾病的營養(yǎng)不良性貧血，還有腎性貧血，還有因消化道腫瘤引起的貧血。慢性病的老年人患者要到醫(yī)院查明原因，積極的治療一些原發(fā)疾病，并適當?shù)倪M行戶外活動，來增強體質(zhì)，提高免疫力，同時我們食用修一些動物肝臟豬血瘦肉，蛋類，同時吃飯前后不宜用濃茶，以影響鐵的吸收。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2018-11-23 3303次

• 為何老年人經(jīng)常發(fā)燒
  發(fā)燒一般是指發(fā)熱，老年人經(jīng)常發(fā)熱可能是感冒、支氣管炎、肺炎等原因引起的，需要查明病因后進行針對性治療。1、感冒：感冒是一種比較常見的疾病，發(fā)病原因比較復雜，一般與受涼、病原微生物感染等因素有關系，主要的臨床癥狀為發(fā)熱、打噴嚏、鼻塞、咳嗽等。老年人可以在醫(yī)生的指導下服用復方氨酚烷胺膠囊、阿莫西林膠囊、
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 為何老年人容易缺鈣
  鈣是構(gòu)成人體最重要的元素之一，約為體重的2%，在人體所含的礦物質(zhì)中居第一位，是骨骼的主要成分。很多中老年人都存在缺鈣的現(xiàn)象常見原因有：一、鈣攝收入量不足，吸收功能不良，老年人常因胃酸分泌減少，胃腸功能減退，使鈣的吸收減少。二、儲存及利用能力下降，體內(nèi)代謝過程中對鈣的儲存及利用能力下降，?？梢疴}的負
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 181次