久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

妙手醫(yī)生精選

腰椎間盤突出用熱水袋

00:00
1:31

醫(yī)生主講實錄

腰間盤突出是可以使用熱水袋的,因為熱水袋熱敷促進腰部的血液循環(huán),對于腰椎間盤突出癥狀的緩解有著十分不錯的作用的,除了進行熱敷以外,患者還可以進行局部的按摩牽引針灸理療服用中藥等保守療法。

另外給進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強自身的體質(zhì),但是運動不要過激,過激的運動可能會導(dǎo)致身體受到傷害,患者應(yīng)該睡硬板床,平時注意保護好腰部,避免劇烈的運動,避免負(fù)重行走,避免腰部的著涼,飲食結(jié)構(gòu)上,患者可以做出自我調(diào)整,多吃一些營養(yǎng)豐富清淡易消化,高蛋白質(zhì)高鈣的食物多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷辛辣油膩,刺激性食物,燒烤的食物也不要多吃,戒煙戒酒多補充水分。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦