考慮可能是由于腸炎或者是一些胃腸疾病導(dǎo)致腹痛、便秘，應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院去做相關(guān)的腸鏡檢查或者是胃鏡檢查來(lái)明確病因，以對(duì)癥治療。
對(duì)于便秘建議大家在生活中通過一些食療的辦法來(lái)緩解便秘的情況，膳食纖維是能夠改善糞便性質(zhì)和排便習(xí)慣性，纖維本身不被吸收，能使糞便膨脹，刺激結(jié)腸動(dòng)力，含膳食纖維比較多的食物是麥麩，還有一些水果、菠菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等，飲食只能作為專業(yè)治療的輔助性手段，能夠暫時(shí)的減輕便秘，而不會(huì)徹底的解除便秘。
我們要通過生活中的一些作息習(xí)慣來(lái)改善這種情況，首先要規(guī)律的生活，避開壓力，避免熬夜，養(yǎng)成早睡早起，定時(shí)上床的習(xí)慣，并改善焦慮的情況，要保持一個(gè)良好的心情，像是在工作之余要以其他的嗜好來(lái)緩解壓力，均有助于平衡自律神經(jīng)，讓腸胃比較通暢。同時(shí)要注意的是要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w力勞動(dòng)或者是體育鍛煉，尤其要特別注意腹肌的鍛煉，比如做一些俯臥撐、仰臥起坐等等，都可以增加腸胃的蠕動(dòng)能力，從而來(lái)緩解便秘。
