久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

妙手醫(yī)生精選

冠心病吃西紅柿行嗎

00:00
1:31

醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病患者可以吃西紅柿,也可以吃其他的維生素A維生素C含量比較豐富的一些蔬菜水果,西紅柿含有大量的維生素a、維生素c,能夠預(yù)防冠心病的發(fā)生,其他的包括黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜,水果包括蘋(píng)果、梨、橘子、橙子、香蕉、獼猴桃、火龍果等都可以。

建議冠心病患者低鹽、低脂飲食,每天鹽食用量控制六克以內(nèi),如果患者存在有心功能不全,應(yīng)該控制四克以內(nèi)。

建議低脂飲食,少吃油膩食物,少吃肥肉、排骨、魚(yú)子、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等。

建議患者適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白,含膽固醇低的一些食物例如魚(yú)肉、雞肉、瘦肉,還有一些海參、鮑魚(yú)等都可以。

冠心病患者建議吃一些植物蛋白例如豆?jié){、豆腐腦、黑豆、黃豆等。

同時(shí)建議戒煙、戒酒,適當(dāng)參加一些有氧運(yùn)動(dòng)比如慢跑、太極拳、游泳、爬山等。

建議把體重指數(shù)控制在24千克每平方米以內(nèi)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦