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一、高血壓不能快速進(jìn)餐，高血壓病人進(jìn)餐宜定時(shí)定量、細(xì)嚼慢咽，不可狼吞虎咽或暴飲暴食；還要戒煙限酒，尤其要限制飲烈性酒。

二、高血壓不能下蹲、搖頭，高血壓病人不宜做下蹲起立、快速搖頭或跳躍等動(dòng)作，這類動(dòng)作有引起高血壓病人腦血管意外的危險(xiǎn)。

三、高血壓不能情緒激動(dòng)，高血壓患者的心理表現(xiàn)，緊張易怒、精神不穩(wěn)，這些都是使血壓升高的誘因，精神緊張、情緒大幅度波動(dòng)、大發(fā)脾氣等可使內(nèi)分泌功能紊亂，導(dǎo)致血管收縮，血壓驟升，從而有引起心腦血管疾病突發(fā)的危險(xiǎn)。

四、高血壓不能屏氣排便，對(duì)于患有高血壓的病人，一時(shí)性的用力屏氣排便，會(huì)因腹部壓力增大，血壓驟升而引發(fā)危險(xiǎn)。

五、高血壓不能洗冷水澡，水溫過高與過低都會(huì)引起皮膚血管的收縮，從而使血壓上升，只有溫水能夠減輕高血壓患者的交感神經(jīng)興奮性，有助于降低血壓。