日常生活中難免會出現(xiàn)一些磕磕碰碰或是扭傷等情況，當(dāng)出現(xiàn)扭傷或是拉傷后，應(yīng)立即對扭傷或是拉傷部位進(jìn)行冷敷。用毛巾包裹細(xì)小冰塊，或使用冰袋對扭傷部位進(jìn)行冷敷，冷敷可以使血管收縮，減輕腫脹和瘀血的情況。
在扭傷后的48小時可對扭傷部位進(jìn)行熱敷，用熱毛巾或是熱水袋積極進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而減輕疼痛感。在扭傷后也可配合口服一些藥物來進(jìn)行緩解，如中華跌打丸、三七散。
腰扭傷治療
鄧志勇副主任醫(yī)師
鄒平市中醫(yī)院 骨科
2018-11-17 2969次
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腰扭傷了熱敷還是冷敷那如果腰扭傷的話，因為在組織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時間太長，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因為很多病人，我們在門診的病人發(fā)現(xiàn)，他不知道怎么用冷敷。其實很簡單，我們在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業(yè)的，一些冰敷的工具也好，其實并不需要。
01:04
史冬泉
副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2019-02-03 29416次
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腰扭傷了怎么辦我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復(fù)的時間。
01:05
史冬泉
副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2019-02-03 39096次
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腰扭傷的治療方法首先就需要立即制動臥床，避免繼續(xù)負(fù)重活動，如無法立刻臥床休息，則需要腰圍保護(hù)，腰部進(jìn)行局部的理療熱敷，同時可以口服西樂葆或者是其他非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物。如布洛芬或芬必得，盡早的臥床休息，使局部受傷的肌肉得到緩解，以及進(jìn)行良好的恢復(fù)，或者說是修復(fù)。同時增加一些營養(yǎng)，如均衡的維生素及適當(dāng)?shù)哪z原肌蛋白粉，這樣的有利于扭傷肌肉的原料的補充以及相應(yīng)這壞死或者是其它物質(zhì)的代謝。那么在出現(xiàn)疼痛劇烈，且有明確的壓痛點的患者，可以局部地進(jìn)行痛點的封閉，并且輔以局部的理療針灸按摩等物理治療。在兩到三周以后，癥狀減輕逐漸的開始進(jìn)行腰背部肌肉的鍛煉。語音時長 1:57”
關(guān)景濤
主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2018-07-05 9417次
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腰扭傷如何治療腰扭傷的治療方法有很多種：第一、口服藥物治療，常用的口服藥物有消炎止痛類的藥物，如非甾體類抗炎藥，也可以用入應(yīng)用中樞性的止痛藥，如曲馬多片等，也能夠有止痛的作用，緩解局部癥狀。第二，可以吃點活血化瘀、消腫止痛的中藥或者中成藥，如三七片、傷科跌打膠囊等等。第三，物理治療，可以用中頻脈沖電治療、紅外線治療，還有超聲波治療，能夠放松局部的肌肉，從而緩解疼痛，也能夠加快局部組織的修復(fù)。第四、外出一些消腫止痛，活血化瘀的藥膏。第五、中醫(yī)的針灸推拿手法治療，對腰扭傷也有很好的治療效果。語音時長 1:14”
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-02-22 7829次
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腰扭傷如何治療病情分析：腰扭傷后要嚴(yán)格臥床休息，讓受傷的肌肉充分的休息，如果繼續(xù)活動會導(dǎo)致?lián)p傷進(jìn)一步加重，不利于愈合。意見建議：建議口服消炎止痛藥尼美舒利等緩解局部炎癥，減輕疼痛，口服鹽酸乙哌立松片放松緊張的肌肉，也可應(yīng)用暖水袋熱敷，每天三次，每次二十到三十分鐘，增加血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物吸收，一般五到七天就明顯好轉(zhuǎn)。
劉繼健
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-02-18 1802次
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腰扭傷怎么治療腰扭傷之后需要積極的完善檢查，大部分情況下進(jìn)行保守治療，就能夠得到很好的恢復(fù)，最重要的還是睡硬板床休息，最好3-4周的時間，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，不要推拿按摩，不是很疼痛的情況下，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-31 1802次
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急性腰扭傷治療方法急性腰扭傷最重要的是臥床休息。站立時腰部應(yīng)固定。然后及時去醫(yī)院做按摩治療。緩解腰部肌肉痙攣，糾正腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，盡快恢復(fù)正常功能。藥物治療，口服活血化瘀藥物、止痛中成藥，外用紅花油、活絡(luò)油、云南白藥噴霧劑、活血止疼酊之類藥膏。局部理療。
王華
副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院
2019-02-28 4181次
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腰扭傷了怎么治療方法如果出現(xiàn)腰扭傷的話，患者可以按照如下的步驟進(jìn)行處理：第一，制動休息，也就說不要繼續(xù)活動了，然后使用腰圍把腰部固定起來，如果沒有腰圍的話也可以使用一個床單，反復(fù)地把腰腹部包扎起來。第二，要使用冰塊在疼痛的部位進(jìn)行冷敷。第三，要盡早的去二級以上的醫(yī)院骨科進(jìn)行就診；第四，如果醫(yī)生確認(rèn)只是一個簡單的腰部的扭
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-25 503次
