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妙手醫(yī)生精選

走路外八字有什么危害

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醫(yī)生主講實錄

一,就是外八字的走路姿勢不僅影響美觀,而且還會帶來一些不良影響。因為這種走路姿勢會使人的重心集中于腳掌的內(nèi)側(cè),這會使膝關(guān)節(jié)承受的壓力過大。長期如此會造成膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛,甚至改變形態(tài)形成X型腿,還會對骨盆造成影響,很可能會出現(xiàn)腰椎損傷。

二、就是人體的結(jié)構(gòu),使得我們走路時腳尖稍微向外側(cè)偏出五到十五度的時候是最省力的。如果我們的發(fā)育有偏差或者是出現(xiàn)了八字腳,就有可能在跑步等用力的時候使人骨骼出現(xiàn)勞損以及慢性的炎癥。

三、走路外八字還會對肌肉造成損傷,人的神經(jīng)系統(tǒng)會自行監(jiān)測人體的骨骼發(fā)育。外八字腳走路的時候,大腿內(nèi)側(cè)的肌肉會試圖將不太正常的肌肉調(diào)整到正常狀態(tài),這就會使這部分肌肉長期處于緊張之中,很容易出現(xiàn)勞損疼痛。

以上內(nèi)容僅供參考

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