久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

妙手醫(yī)生精選

怎樣調(diào)解早泄

00:00
1:40

醫(yī)生主講實(shí)錄

調(diào)節(jié)早泄可以用心理治療,要理解早泄是比較普遍存在的問題,夫妻雙方都去學(xué)習(xí),認(rèn)識重建射精條件反射的必要性和可能性,消除焦慮,不安,自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心。

一,不要過于擔(dān)心發(fā)生早泄,如果男性在性生活中出現(xiàn)了一兩次早泄情況,不要過于擔(dān)心,心情放松,避免心理因素導(dǎo)致早泄。

二,正確認(rèn)識性生活,男性應(yīng)對性生活有一個(gè)正確認(rèn)識,了解性交的方法,及性反應(yīng)的過程,不要過度節(jié)制性生活,也不要過于頻繁地進(jìn)行性生活。

三。與性伴侶多溝通,在生活中應(yīng)與性伴侶多溝通,消除過于緊張焦慮的情緒,避免發(fā)生早泄。

四,合理安排性生活,性交后身體的器官需要一個(gè)恢復(fù)時(shí)間,如果過度的進(jìn)行性生活會因?yàn)槠鞴龠€沒有完全恢復(fù),而出現(xiàn)早泄,因此合理安排性生活避免過度手淫。

五,注意飲食,在生活中要多注意飲食,盡量避免辛辣刺性食物,多吃新鮮蔬菜水果。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦