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懷孕初期可以吃楊梅嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕初期是可以吃楊梅,目前并沒有發(fā)現(xiàn)楊梅對(duì)孕婦和胎兒有不良影響,所以孕婦可以吃楊梅,而且對(duì)身體有益無害。楊梅有果中瑪瑙的美稱,有消食生津止渴、解暑助消化,止瀉、利尿等多種功能,楊梅富含纖維素、礦物質(zhì)元素、維生素,氨基酸,以及其他多種對(duì)人體有益的成分。

楊梅的鈣、磷、鐵含量要高出其他水果十多倍,深受人們喜愛的夏季水果。孕婦適量食用楊梅,除了能夠吸收楊梅中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之外,楊梅中含有的檸檬酸、乳酸等可以幫助各位準(zhǔn)媽媽緩解孕吐,起到促消化的作用。

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