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建議高血壓患者可以吃一些維生素A，維生素C含量比較豐富的一些蔬菜水果，有利于防止血壓升高。

主要包括西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，芹菜，蘋果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等。也可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白含膽固醇比較低的一些食物，如雞蛋，鴨蛋還有一些魚肉，雞肉，瘦肉，海參，鮑魚等都可以，可以吃一些植物蛋白，例如豆?jié){，豆腐腦，黑豆，黃豆，建議少吃腌制食物，例如腌的咸菜，腌的榨菜，腌的雞蛋都不可以吃。建議低脂飲食，少吃肥肉，排骨，五花肉，燒烤，臘肉，熏肉以及火腿腸等，這些不建議吃，因?yàn)檫@些易引起血脂升高，導(dǎo)致加速動(dòng)脈硬化引起血壓的升高。

高血壓患者應(yīng)該長(zhǎng)期的規(guī)律服用降壓藥物這才是最根本的。目前降壓藥物共分為五大類，這五大類可以選擇一種到三種降壓藥，盡量把血壓控制達(dá)標(biāo)，如果這種藥物效果差，可以加用利尿劑，盡量把血壓控制在140/90毫米汞柱以內(nèi)。