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一般出現(xiàn)眼睛干的情況，最常見(jiàn)的是因?yàn)橛醚圻^(guò)度所導(dǎo)致的，其次可能是因?yàn)檠劬Ρ灰欢ǖ募?xì)菌感染所導(dǎo)致，比如用沾染了細(xì)菌的手經(jīng)常揉眼睛，其次是出現(xiàn)了結(jié)膜炎。

首先要注意休息，尤其是在夜間，在黑暗的情況下玩手機(jī)對(duì)眼睛的損傷特別的大，并且同時(shí)要注意經(jīng)常按摩眼睛周?chē)娘L(fēng)池穴，并且要注意好眼部的清潔。平時(shí)應(yīng)該多吃一些維生素含量豐富的瓜果、蔬菜，同時(shí)要有意識(shí)的增加維生素a的攝入，因?yàn)榫S生素a含量豐富的食物對(duì)我們的視網(wǎng)膜是有顯著的治療作用的。如果身體長(zhǎng)期缺乏維生素，眼睛在比較昏暗的環(huán)境下就很容易看不清東西，可以多攝入一些雞蛋、牛奶之類(lèi)的食物，胡蘿卜當(dāng)中也含有豐富的維生素a。