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正常人體的脊柱、腰部是向前突出的，而骶骨是向后突出，從而形成一個(gè)正案等的工作姿勢(shì)，加重脊柱的負(fù)擔(dān)。

不僅如此，一些女白領(lǐng)經(jīng)常穿高跟鞋，人體的重心前傾，脊柱發(fā)生改變，造成對(duì)腰椎間盤的壓迫和磨損，導(dǎo)致椎間盤突出，壓住坐骨神經(jīng)，引發(fā)不時(shí)襲來(lái)的劇痛。

除了坐姿和高跟鞋，在日常生活中的一些不在意的輕微外傷可能都會(huì)讓椎間盤留下后遺癥，外傷引起椎間盤突出，從而壓迫坐骨神經(jīng)的最常見(jiàn)原因。這時(shí)人體的腰背肌肉可能都已經(jīng)受到損傷，椎體的保護(hù)功能被破壞，引起這個(gè)椎體受力不均，久而久之椎間盤就會(huì)慢慢的突出來(lái)。

早期的腰椎間盤釋放的信號(hào)，不是常見(jiàn)的腰痛直不起來(lái)、行走困難，而恰恰是屁股兩邊痛，這樣的前期癥狀，如果沒(méi)有及時(shí)重視起來(lái)，就會(huì)漸漸的出現(xiàn)小腿部經(jīng)常性的發(fā)麻。