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醫(yī)生主講實(shí)錄

第一,桃子。桃子具有養(yǎng)陰生津,補(bǔ)氣潤肺的保健作用,鮮桃中除了含糖量低之外,由于含有豐富的果膠,可以增加胰島素的分泌量,使血糖下降,對糖尿病病人有輔助的治療作用。

第二,獼猴桃,獼核桃的維生素豐富,含糖量低,營養(yǎng)全面,屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品,是糖尿病患者較為理想的水果,糖尿病患者多吃獼猴桃,對于身體有很大益處的。

第三,草莓。草莓又叫紅莓,地莓,它鮮美紅嫩,果肉多汁,酸甜可口,是色香味俱佳的水果,草莓具有輔助降血糖的功效,也是糖尿病患者比較理想的水果。

還有就是櫻桃,同樣是屬于低糖水果,因此害怕肥胖的人群在平時(shí)生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。

以上內(nèi)容僅供參考

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