醋加蜂蜜可以適當(dāng)?shù)姆茫驗(yàn)榇准臃涿凼撬嵝缘?,可以有軟化血管的作用,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化引起的并發(fā)癥。
另外,要注意低鹽,低脂的飲食,多吃高纖維素的食物,多吃提高機(jī)體修復(fù)能力的食物,比如芝麻、小麥、烏雞;少吃煙熏火烤,避免抽煙,喝酒、暴飲暴食;避免吃刺激性的食物,比如濃茶、咖啡等等;定期去醫(yī)院復(fù)查,做好心腦血管病的預(yù)防和保健工作。
醋加蜂蜜可以適當(dāng)?shù)姆茫驗(yàn)榇准臃涿凼撬嵝缘?,可以有軟化血管的作用,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化引起的并發(fā)癥。
另外,要注意低鹽,低脂的飲食,多吃高纖維素的食物,多吃提高機(jī)體修復(fù)能力的食物,比如芝麻、小麥、烏雞;少吃煙熏火烤,避免抽煙,喝酒、暴飲暴食;避免吃刺激性的食物,比如濃茶、咖啡等等;定期去醫(yī)院復(fù)查,做好心腦血管病的預(yù)防和保健工作。
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